 موضوع: العدد السابع عشر من مجلة شببلك
لكل فكرة مبدع ولكل عمل مجتهد وهانحن هنا نقدم لكم عدة أفكار لتظهر في عمل واحد على هيئة مجلة متنوعة فيها الإبداع والثقافة والفائدة عددنا السابع عشر بانتظاركم
بقلم/Hanen aldasuki
المركز الثاني
@hanen aldasouki
المركز الثالث
@sona
المركز الرابع @حذيفة الخواجة
المركز الخامس @هايدي السويدي
قدمها/أبا عداي
ألة قهوة ذكية تعمل باواي فاي
http://www.shabblak.com/t28696-topic
ماهدفك في الحياة
http://www.shabblak.com/t28643-topic
اهم المتاحف التي يجب على السائح زياتها
http://www.shabblak.com/topic-t28663.htm
هم الرجال
http://www.shabblak.com/t28683-topic
بتقيم من أسره المجله
نشره الأخبار الرياضيه
غدا نهائي برشلونة واليوفي في برلين .
بينيتيز مدرباً لريال مدريد لموسمين .
ميلنر يوقع مع ليفربول في اول صفة لليفر في سوق الانتقالات .
برشلونة بطلاً للكأس الملك بفوزه على بلباو .
بوغبا قريباً من برشلونة و الريال قد يوقع مع فيراتي خلال يومين .
60 مليون يورو عرض من الريال لسيتي من اجل الحصول على اجويرو .
قدمها/Ahmad Ozil
احذر "الرفرفة" طريق للموت يستهدف القلب مباشرة.
في الوقت الذي تعد فيه الرفرفة الأذينية بأنها حالة من عدم انتظام ضربات القلب قد تسبب تجلط الدم أو السكتات الدماغية
أو قصور في وظائف القلب هذا الثالوث المميت؛ فإن دراسة جديدة بينت أن السمنة تزيد من مخاطر الإصابة بالرفرفة الأذينية.
وبحسب "رويترز" فحص الباحثون بيانات 51 دراسة سابقة على أكثر من 600 ألف شخص ووجدوا أن السمنة
تزيد من احتمالات تعرض مرضى الرفرفة الأذينية لمزيد من المضاعفات بعد خضوعهم لجراحة لعلاج هذه الحالة.
وقال الدكتور براشانثان ساندرز مدير مركز اضطرابات ضربات القلب في جامعة اديليد بأستراليا في رسالة بالبريد الالكتروني:
"انخفاض مخاطر الاصابة باضطرابات في ضربات القلب مثل الرفرفة الأذينية يمكن أن يعزز الفوائد الصحية الناتجة عن تقليل الوزن...
خفض وزن المرضى الذين يعانون بالفعل من الرفرفة الأذينية أمر مفيد على الأرجح".
ويعاني الملايين في العالم من هذه الحالة التي تحدث حينما تتسبب اشارات كهربية سريعة وغير منتظمة في انكماش غرفتي القلب العلويتين - الاذين الأيمن والأذين الأيسر- بسرعة كبيرة وبشكل غير منتظم، ويعيق هذا ضخ الدم في غرفتي القلب السفليتين -البطين الأيمن والأيسر- ويمنع كل أجزاء القلب من العمل معا بشكل صحيح، ويمكن للأعراض أن تظهر وتختفي.
وتقول منظمة الصحة العالمية إن هناك 1.9 مليار بالغ في العالم يعانون من السمنة أو زيادة الوزن، وتزيد السمنة مخاطر الاصابة بأمراض القلب والسكري وبعض أنواع السرطان.
ولدارسة كيف يمكن للسمنة أن تزيد احتمالات الاصابة بالرفرفة الأذينية حلل ساندرز وزملاؤه دراسات قدمت بيانات عن عدد المرات ا
لتي يشعر فيها البدناء بأعراض الرفرفة أو عدد البدناء الذين خضعوا لجراحة لتخفيف الأعراض إذا فشلت الأدوية في علاجها.
وباستخدام بيانات دراسة أجريت على أكثر من 157 ألف شخص وجد الباحثون أن كل زيادة بمقدار خمس نقاط في مؤشر كتلة الجسم -
وهو طريقة لحساب زيادة الوزن- وهي زيادة تعني الاصابة بالسمنة ارتبطت بارتفع بنسبة 29 في المئة في الاصابة بالرفرفة الأذينية.
قدمتها/ Alay
المخدرات الرقمية
المخدرات الرقمية :
عبارة عن ملفات موسيقية تحتوي على موجات صوتية متناقضة ، تكون قوة ترددها مابين 1000إلى 1500 هرتز وعند سماعها ،
يحصل هيجان لخلايا الدماغ ، بعد ذلك يحصل تشويش للدماغ ويدخل المستمع في حالة تخدير ويبدأ يسبح
في أوهام ونشوة زائفة ويضحك بهستيريا ، تماماً كما يحصل مع متعاطي المخدرات التقليدية .
كما أن أضرارها مشابهة إن لم تكن أشد لأضرار المخدرات التقليدية ،
فهي قد تسبب اضطرابات نفسية شديدة ، وأيضاً قد تؤدي لتلف الجهاز العصبي .
الخطير في الأمر أن تعاطي هذا النوع من المخدرات له إعدادات دقيقة ، منها أن كل سماعة تركب على الأذن ، تكون ترددها مختلف بنسب معينة ، وأن يطفئ جميع الأجهزة الكهربائية ويلبس ملابس فضفاضة وغير ذلك ، وأي خطأ في زيادة الجرعة قد يؤدي إلى تلف الجهاز العصبي وهلاك الإنسان ، كما أن الإفراط في استخدامها قليلة قد يودي لنفس النتيجة .
العجيب في الأمر أن للمخدرات الرقمية لها عدة أنواع وكل نوع يحاكي نوع من المخدرات التقليدية ، في التأثير ،
وكل نوع له اسم مختلف ومن تلك الأسماء ” أبواب الجحيم ” و” المتعة في السماء ” وغير ذلك .
وتسوق الجهات الإجرامية لهذه المخدرات للشباب ببعض الشبه التي يكون فيها شيء من الصحة ،
ككون هذه المخدرات لا تحتوي على مواد كيميائية قد توثر فسيولوجيا على الجسم، وأنها تشعر متعاطيها بالاسترخاء أو بالحركة المفرطة والنشاط ، وغيرها من المعلومات المغلوطة .
بدأ هذا النوع من المخدرات في الظهور في 2010م وحتى لم يصل لمستوى الظاهرة ، وتذكر بعض التقارير أن هناك عدد من الوفيات في القارة الأوروبية من جراء استخدام هذا النوع من المخدرات ، وحتى الآن لم يصدر شيء تصريح رسمي يحدد العدد . وفي البلاد العربية سجلت بعض الحالات المؤكدة في لبنان ، لمستخدمي هذا النوع من المخدرات .
ومع التقدم المهول في وسائل الاتصال والتواصل الاجتماعية ، سيكون من السهل على أعداء الأمة الترويج والتسويق لهذا النوع من المخدرات ، وسيجدون بلا شك زبائن لبضاعتهم الفاسدة ، في غياب الوعي الذي يعيشه كثير من الشباب العربي .
لذلك فالواجب على الجهات المعنية في الحكومات العربية ، الاستعداد لهذا النوع من الحرب ،
واتخاذ كل الاحتياطات اللازمة للتصدي لهذا النوع من الغزو .
قدمتها/Hanen aldasuki
تعلم ما لا يجب فعله فى المقابلة الشخصية :
لقد أصبحت الأسئلة الشائعة والتي يتم توجيهها في المقابلات الشخصية لطالب الحصول على الوظيفة متاحة وموجودة في كل مكان، ولكن مع ذلك هناك بعض الأشخاص الذين لا يحالفهم الحظ كي يجتازوا المقابلة الشخصية بنجاح ويحصلوا على الوظيفة، وفيما يلي سوف نقوم بتقديم بعض أشياء يجب أن لا تقولها في المقابلة الشخصية.1- أنا متوتر وهذا أمر غير محبب لأي مكان عمل فالشركة أو صاحب العمل لا يريد أن يعطي الوظيفة لشخص ليس لديه ثقة بنفسه ويشعر بالقلق والتوتر من أي أمر جديد يمر عليه ولذلك فالصراحة في هذه الحالة أمرا غير مرغوب فيه فحاول أن تظهر واثقا بنفسك ولا تشعر بقلق أو توتر.2- إن نقطة ضعفي هي الاهتمام الزائد بالعمل والشغل بكد في الغالب يجب ألا تترك أنت إلى الحديث عن نقاط ضعفك إلا إذا تم توجيه هذا السؤال إليك من الشخص الذي يجري معك المقابلة الشخصية، وهنا لا تقوم بالرد عليه بهذه الإجابة لأنه قد يدرك أنك تكذب عليه ولذلك حاول أن تفكر فعليا في نقطة ضعف موجودة لديك مع ذكر الطرق الجادة التي تتبعها كي تتغلب عليها.- كيف تختار ملابس مقابلة العمل؟
3- لا تتحدث عن المرتب فالحديث عن المرتب والحصول على المال قد يعطي من يحاورك انطباعا بأنك تريد الالتحاق بالعمل لأنك تريد فقط الحصول على المال دون أن يكون هناك أسباب أخرى أعمق وأهم من وجهة نظره، وقد يوجه لك هو سؤال عن المرتب في آخر المقابلة فكن ثابتا ولا تنفعل ولا تظهر شرهك للحصول على المال مهما كنت في حاجة إليه.4- إنني حقا في حاجة لهذه الوظيفة لا تظهر لصاحب العمل أنك تقدمت للحصول على الوظيفة نتيجة لظروفك الحالية فقط فصاحب العمل يفضل أن يقوم بتوظيف الشخص الذي يشعر بأنه سوف يبقى معه ولن يتركه عند زوال الظروف التي يمر بها.5- لا تتحدث بسوء عن مديرك السابق لا تترك إلى الحديث عن مديرك السابق وإن دعاك المحاور لأن تذكر سلبياته فلا تنقاد معه في الحديث بل اذكر أن انتقالك من عملك القديم إلى العمل الجديد يرجع إلى أنك تريد أن تنمي وتطور مهاراتك وتنبه إلى أن هذا اختبار من المحاور ليرى هل سوف تذكر الشركة وموظفيها بسوء إذا تركتهم يوما ما أم لا.6- إنني أحتاج ….. لا تتحدث دائما أثناء المقابلة الشخصية عن ما تريد وما تحتاج وما تحب الحصول عليه بل اجعلها متوازنة بين ما تريد أن تحصل عليه وما تريد أن تقدمه للمكان الذي سوف تلتحق بالعمل به.7- متى ستنتهي المقابلة الشخصية؟ لا تسأل محاورك متى ستنتهي المقابلة لأنه سوف يشعر بارتباكك وتوترك وأنك تريد أن تنهي المقابلة بأسرع وقت، فالمقابلة التي تأخذ نصف ساعة يمكنها أن تمتد إلى اكثر من ساعة إذا نلت إعجاب محاورك ولكن سؤاله عن موعد انتهاء المقابلة يجعله يغض النظر عنك.8- أحب الامتيازات التي تقدمها لا تظهر إعجابك بالامتيازات التي تقدمها الشركة كأيام الأجازة مثلا أو الوجبات الخفيفة التي يتم تقديمها للموظفين لأن هذا يشعرهم بأنك متهتم بالفوائد التي تحصل عليها أكثر من اهتمامك بالنجاح في عملك.احذر ٦ اسئلة خادعة في مقابلة العمل
9- أفضل ألا أجاوب إذا سألك المحاور سال غير قانوني أم لم ترتاح له فيمكنك هنا قول هذا التعليق، وما لم يسألك عن ذلك فلا تجاوب بهذه الإجابة فالمقابلة الشخصية ليست وقتا لتقول “لا تعليق”10- لا تتعثر في الحديث حاول ألا تتعثر في الحديث أو تتمتم بحروف وكلمات غير مفهومة لأن ذلك يعطي انطباعا أكيدا بأنك تفتقر إلى المهارات اللغوية والخطابية ولا يمكنك الحديث بشكل جيد وواضح مع الآخرين.11-لا تكثر من الحديث عن ظروفك الشخصية لا تقول إني مطلق أو حامل أو مقبل على ظروف معينة تحول بينك وبين الأداء الناجح في العمل لأنك بذلك تعطي لنفسك الكارت الأحمر لعدم قبولك بالوظيفة ولكن حاول أن تعطي المحاور انطباعا بأن ظروفك الشخصية لا تؤثر على أدائك في العمل.12- لا يوجد لدي أسئلة لك إذا سألك المحاور أن توجه له بعض الأسئلة بعد انتهاء المقابلة فلا تقول له لا يوجد لدي أسئلة أوجهها لك فإن ذلك يعطيه إنطباعا بأنك لست جاهزا أو مستعدا بل حاول أن تقدم له سؤالا في صميم العمل يجعله يشعر أنك حريص على أن تنجح في عملك. وفي النهاية فحاول أن تحرص على الانتباه الجيد لهذه الفنيات لأن أخطاء بسيطة قد تحول بينك وبين الحصول على الوظيفة التي تحلم بها. قدمتها/Alay
 القهوة تخلصك من تقصّف الشعر
يُمكن لمجموعات الشامبو والبلسم والكريم الكاملة، الخاصَّة بتقصّف الشّعر، أن تُساهم بشكل كبير في الحدِّ من هذه المشكلة. ولكن إن أردتِ التخلّص منها والاستمتاع بتمليس شعرك، من دون الحاجة إلى قصِّه، فعليكِ أن تعالجي شعرك باستخدام البن؛ لأنَّ البنَّ من أكثر المنتجات الفعَّالة على الشّعر، نظراً إلى قيامه بترطيب وتليين خصلات الشّعر، إضافة إلى أنّه يُساعد في القضاء على القشرة، لاحتوائه على الخلّ.تحتاجين الى:قهوة مطحونة (2 ملعقة). العسل (ملعقة واحدة). كريم شعر. مقداراً من الخلّ.طريقة التحضير : 1 اغسلي شعرك جيّداً بالماء. ويُفضّل أن تقومي بخلط الماء بالقليل من الخلّ، إن كنتِ تُعانين من القشرة؛ فالخلُّ يُعتبر من أكثر الموادّ الطبيعيّة الفعَّالة في إزالة القشرة، إضافة إلى أنّه يُضفي اللمعان والبريق على خصلات الشعر. 2 جفّفي شعرك بالمنشفة جيّداً. ولكن لا تفركي شعرك بالمنشفة حتّى لا تتكسّر خصلات الشّعر، بل قومي بالضغط على شعرك، باستخدام المنشفة برفق، حتّى يجفّ الشعر تماماً. 3 اخلطي مكوّنات القناع. ثمّ قومي بوضع القليل منه في راحة يدك، ودلّكي بها شعرك، خصلةً خصلةً، من فروة الرأس وحتّى الأطراف. كرّري هذه العمليّة حتّى تنتهي من جميع خصلات شعرك. 4 لفّي شعرك إلى أعلى واتركيه لمدّة ساعة.5 اغسلي شعرك بالشّامبو والبلسم، ولاحظي الفرق. سوف تجدين خصلات شعرك قد أصبحت أكثر نعومة. أمَّا عن التقصُّف فلن ينتهي تماماً من أوّل مرَّة، ولكن مع تكرار هذا القناع مرَّة كلّ أسبوع ستلاحظين اختفاء التقصُّف بالتدريج. قدمتها/Hanen aldasuki
 لستُ طيبةً بهذا القدر
ولكنني لازلتُ أتذكرُ في الفقراء
حاجتي لكنوزِ المغفرة
ومازلتُ أتذكرُ في الظلم
حاجتي لبحورِ العفو
ومازلتُ أتذكرُ في القسوة
حاجتي لسماءِ الرحمة
ومازلتُ أتذكرُ في العذاب
حاجتي لظلِّ الراحة
لستُ طيبةً بهذا القدر
ولكنني أبحثُ عن سعادةٍ مجزأةٍ
بدون مبالغةٍ أو مغالاة
أبحثُ عن بسمةٍ حقيقيةٍ
وسطَ مستنقعاتِ النفاق
لستُ طيبةً بهذا القدر
وإن كنتُ أقرأُ ما أقرأ
في كلِّ الوجوهِ والعبارات
وأجمّلُ ما أستطيعُ منها
وأتجاهلُ ما نبتَ منها من أشواك
وأزرعُ ابتساماتٍ
فيِ زاوية كلِّ جرح
لستُ طيبةً بهذا القدر
ولكنني لمستُ نعيماً لا يزول
واستحضرتْ ذاكرتي كلَّ من مروا
كلَّ من عبروا
لم تغفُ روحي عن كلِّ شيء
لستُ طيبةً بهذا القدر
ولا تعنيني قسوةُ العبارات
وحجارةُ القول
إن كنَّا قادرين على تحويلها
لورودٍ وبساتينَ من محبة
تغلفُ أرواحنَا
التي تعبتْ من صحرائِهم القاحلة
لستُ طيبةً بهذا القدر
ولكنني لا أودُ أذيّة روحي
لا أودُ أن يتسع الألم
فتزحفُ رمالُ حقدِكم
ليضيعَ جمالُ الكونِ بزرعِكم
لستُ طيبةً بهذا القدر
وربما ماتوا أولئك الطيبون
ولكنني أبحثُ ولا أزالُ
عن ملاذي بين الأحرفِ
لم أتوهْ.....ولن أتوه
بقلم/ مروه
رسم الموهوبة Lenda fa
المدن الملونه حول العالم
هذه أكثر المدن الملونة على وجة الأرض والتي قد تستغرب من ألوانها الصاخبة والعديدة مقارنه بكونها مدن وليست لوحات فنية .
1- مدينة ريوماجيرو في أيطاليا وبالإنجليزية Riomaggiore, Italy :قد تعتقد للوهلة الأولى إنها مجرد صورة فنية مرسومة ولكنها في الحقيقة مدينة تتكون من الطوب الأحمر ثم تم طلائه بالعديد من الألوان لتكون بهذا الشكل الرائع و المناظر التي قد تدهشك .2- مدينة جايبور في وراجستان بالهند :تختلف قليلاً في مظهرها فهي ليست متعددة الألوان ولكن اللون الغالب فيها هو الوردي و لذلك فهي تلقب "المدينة الوردية" و تتكون من الحجر الرملي الوردي .3- مدينة وليمستاد في جزر الأنتيل الهولندية :وتم تشيدها في منتصف القرن الـ 17 وفي شكلها يتضح إنها مستوحاة من العمارةالاستعمارية من عاصمة جزر الانتيل الهولندية .فهي تقع على ميناء و تضم مباني سكنية و تجارية و مطاعم وجميعها ملونة .4- مدينة لابوكا في الأرجنتين و بالأنجليزية La Boca, Argentina : وهي عبارة عن حي في الارجنتين يقيم فيه المهاجرين الإيطاليين و يتميز بتلون جميع الأبنية فيه وكلمة La Boca ت5- مدينة فروكلاف في بولندا :وهي وتقع في الجنوب الغربي من بولندا ، وتعتبر المدينة الأكثر سحرا في بولندا ،ساحة المدينة يعود تاريخها الى القرن الـ 12، وبها بعض الأبنيه تم بنائها في القرن الـ 14.6- مدينة ونجييربين في النرويج :عندما تقع مدينة على جزيرة في المحيط المتجمد الشمالي الأبيض و تندمج معها ألوان رائعة يكون ذلك منظر لتلك المدينة ،حيث تظهر المنازل التي طليتبألوان زاهية خلف المنظر الرائع للمياة المتجمدة .7- مدينة غواناخواتو، في المكسيك :تأسست تلك المدينة في عام 1554، و هي مدينة صغيرة مع مجموعة كبيرة من العمارة الاستعمارية الاسبانية وحين نترجم أسمها فهو يعني "كم هائل من الضفادع"، لأن الضفدع هو رمز المكسيكي من الحكمة ، وهذا تفسير أنتشار اللونالأخضر في المباني بجانب الألوان الاخرى .
قدمتها/ Alay
عجينة السمبوسك
المقادير
2كوب طحين
ربع كوب زيت
1ملعقة كبيرة نشا
1ملعقة صغيرة ملح
الطريقة
تعجن جميع المقادير بكمية كافية من الماء لتكون عجينة جامدة
تترك العجينة ترتاح لمدة ساعة ثم ترق وتحشى وتقلى بالزيت النباتي
صحتين وعافية قدمتها/ولاء الدبو
ﺑﻨﺖ ﻓﻲ ﺣﻀﺎﻧﺔ
ﺑﻘﻮﻟﻬﺎ ﺗﻌﺮﻓﻲ ﺗﻌﺪﻱ ﻣﻦ ﻭﺍﺣﺪ ﻟﻌﺸﺮﺓ ﺑﺎﻻﻧﺠﻠﻴﺰﻱ
ﻗﺎﻟﺘﻠﻲ
One , two , three , four , five , six , eight , nine , ten
ﻗﻮﻟﺘﻠﻬﺎ ﺍﻭﻣﺎﻝ ﻓﻴﻦ ﺍﻟـ Seven
ﻗﺎﻟﺘﻠﻲ ﻟﺴﻪ ﺷﺎﺭﺑﺎﻫﺎ ﻣﻦ ﺷﻮﻳﺔ
...
ﻗﻮﻟﺘﻠﻬﺎ ﺣﺘﻰ ﺍﻧﺘﻰ ﺑﺘﻌﺮﻓﻰ ﺗﺄﻟﺸﻰ
ﻗﺎﻟﺘﻠﻲ ﺍﻩ ﺑﻌﺮﻑ ﺃﺃﻟﺶ ﻭﺍﻧﺸﺮ ﻭﺍﻛﻨﺲ ﻛﻤﺎﻥ
ﺣﺴﺒﻲ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﻧﻌﻢ ﺍﻟﻮﻛﻴﻞ ...
ﺍﻟﻠﻪ ﻳﺮﺣﻤﻚ ﻳﺎﻃﻔﻮﻟﻪ
نلتقي لنرتقي
.............................. | 
العدد السابع عشر من مجلة شببلك 
موضوع: رد: العدد السابع عشر من مجلة شببلك 
