موقع شببلك
زوارنا الكرام نتشرف بإنضمامكم إلينا والمبادرة بالتسجيل

لكي نحقق أهدافنا سويا بأسرع وقت و بشكل مميز و رائع

يتم تفعيل عضويتك من قبل الإدارة خلال { 24 } ساعة

الأفضل وضع كلمة سر مقعدة لعدم القدرة على الاختراق
موقع شببلك
زوارنا الكرام نتشرف بإنضمامكم إلينا والمبادرة بالتسجيل

لكي نحقق أهدافنا سويا بأسرع وقت و بشكل مميز و رائع

يتم تفعيل عضويتك من قبل الإدارة خلال { 24 } ساعة

الأفضل وضع كلمة سر مقعدة لعدم القدرة على الاختراق
 

أهلا وسهلا بك .
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


موقع شببلك :: أهلا وسهلا :: مجلة شببلك الثقافية

كاتب الموضوع Hdool ka مشاهدة صفحة طباعة الموضوع  | أرسل هذا الموضوع إلى صديق  |  الاشتراك انشر الموضوع
شارك

 المشاركة رقم: #
تم النشر فى :02 - 05 - 2015
Hdool ka
العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه Default4
تواصل معى
البيانات
العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه 535vgo10
الجنس : انثى
المساهمات : 1401
نقاط النشاط : 5783
السٌّمعَة : 13
العمل والترفيه : العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه Collec10
الهواية : العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه Writin10
المزاج : العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه Pi-ca-53
العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه Emptyموضوع: العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه

العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه 2diq1l4

نحن لا ننتقي الحروف لنجمع ثقافتنا فحسب،
نحن نأوي لنبع فيض فكركم لننهل من نبع ذوقكم الرفيع
نحن لا نرتقي بانفسنا فحسب
نحن من دواتكم ومن بين حروفكم وبكم نرتقي
هذه الحكاية التي أشغفتنا ثقافتها
كنتم ومازلتم أنت أبطالها
اهلا بكم في مجلة شببلك الالكترونيه العدد الثاني عشر

بقلم/جهاد الشحود


العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه Dcaqur

المركز الاول
@سحابة صيف

المركز الثاني
@Louly

المركز الثالث
@hdool ka

المركز الرابع

@mesoo

المركز الخامس

@Adnan

قدمها/أبا عداي


العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه 2dj6o9x


وهم السعاده وسراب الانتظار
http://www.shabblak.com/t28440-topic

الكولاجين وفوائده

http://www.shabblak.com/t25104-topic

كلام عن الرجل
http://www.shabblak.com/t28471-topic

أفضل الوجهات السياحيه في باريس لقضاء اجازه عائلية
http://www.shabblak.com/t28482-topic

لا تكن من المفسدين
http://www.shabblak.com/t28493-topic

بتقيم من أسره المجله






العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه Vyw8si

نشره الأخبار الرياضيه

بايرن ميونخ يسقط أمام بوروسيا في نصف نهائي الكأس .'

ريال مدريد وأتلتكوا مهددين بالعقوبة من الفيفا بسبب الاعبيين صغار السن .

صراع الليغا مستمر وبرشلونة يواصل تقدمه والريال يضغط عليه .

بايرن ميونخ سيعاني من الأصابات أمام برشلونة في نصف النهائي.

دي خيا قد يكون الحارس القادم لريال مدريد.


قدمها/Ahmad Ozil






العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه 2w7g7lc

[b]أسرار القلب و الروح { الجزء الاخير}

-الضغوط النفسية وأثرها على القلب:
لم يكن رسول الله صلى الله عليه وسلم يغضب لأمر من أمور الدنيا إلا أن تُنتهك حرمة من حرمات الله تعالى!
فكان رضاه من أجل الله وغضبه من أجل الله، فكان بذلك أسعد الناس وأكثرهم استقراراً وطمأنينة، وضرب لنا أروع الأمثلة في ذلك.
ولم يكد يمرّ يوم على رسول الله إلا وتحدث معه أحداث تدعو للغضب والانفعال والتوتر النفسي، ولكننا لم نعلم أنه غضب مرة واحدة
 إلا عندما يتعدى أحد على حدّ من حدود الله. فقد كان النبي الكريم يعالج أي مشكلة بهدوء
وأناة وهذا ما جعل الناس يدخلون في دين الله أفواجاً
ولذلك مدحه الله في كتابه المجيد فقال في حقه:
(وَإِنَّكَ لَعَلى خُلُقٍ عَظِيمٍ) [القلم: 4].
أثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن التوتر النفسي والضغوط والغضب تعتبر عوامل مدمرة لصحة الإنسان وقلبه و
قد تؤدي إلى أمراض خطيرة مثل السرطان!
ويعتقد الباحثون أنه على الرغم من أن ممارسة التمارين الرياضية وإتباع حمية غذائية جيدة
 وغيرها من العوامل ذات أهمية حيوية لصحة القلب،
إلا أن للعوامل الاجتماعية والسعادة والإحساس بالرضا والكمال والعمل من أجل هدف في الحياة، تأثير بدورها.
بل إن النبي الكريم كان يأمر أصحابه أن يرددوا عبارة مهمة تعبر عن الرضا، صباحاً ومساءً
وهو هذا الذكر: (رضيت بالله تعالى رباً وبالإسلام ديناً وبالقرآن إماماً وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبياً ورسولاً)
وكان يقول: من قال ذلك عشر مرات صباحاً ومساءً كان حقاً على الله أن يرضيه يوم القيامة.
وكما يؤكد الباحثون أن الرضا يعتبر من أهم الوسائل العلاجية لأي مرض نفسي، فمعظم الاضطرابات النفسية ناتجة عن عدم الرضا،
ويعتبر الغضب على رأس العوامل القاتلة للإنسان، ويسبب الموت المفاجئ والجلطة الدماغية واحتشاء العضلة القلبية وضغط الدم.


- الإجهاد النفسي وأثره على القلب:
كشف بحث أمريكي أن الإجهاد والضغوط النفسية التي يتعرض لها الأفراد بشكل يومي يمكن أن تسبب بعض أنواع السرطان،
 في حين وجدت دراسة أوروبية مشابهة أن الإجهاد مضر لصحة القلب. وأظهرت الدراسة التي نفذها باحثون من جامعة "ييل" الأمريكية،
أن الضغوط النفسية اليومية قد تحفز نمو الأورام، وأن أي صدمة، عاطفية أو جسدية، يمكن أن تكون بمثابة "ممر"
بين الطفرات السرطانية التي تؤدي في النهاية إلى الإصابة بأورام خطيرة.
وتبين نتائج الدراسة، التي نشرت في دورية الطبيعة"، أن الظروف اللازمة للإصابة بهذا المرض يمكن أن تتأثر بالبيئة العاطفية
بما في ذلك كل المهام اليومية التي نقوم بها سواء في العمل أو في نطاق العائلة.
يقول البروفسور تيان إكسو، المختص في علم الوراثة من جامعة ييل: "هناك الكثير من الظروف المختلفة يمكن أن تؤدي إلى الإجهاد،
والحد منه أو تجنب الظروف المسببة له دائماً نصيحة جيدة.."

العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه Viem88

تناولت دراسة أوروبية جانباً آخر للإجهاد، إذ أظهر بحث بريطاني تأثير الإجهاد السلبي على القلب وما يمكن أن يتسبب به من أمراض،
لتؤكد علمياً الاعتقاد السائد منذ القدم بارتباطه بالنوبات القلبية. ويؤكد الخبراء أن كل ضغط نفسي تتعرض له يضعف أداء القلب
وكأنك تضغط عليه بأداة حادة!!
وأُخضع كل المشاركين لاختبارات ضغط ومن ثم قيست مستويات هرمون الكورتيزول،
وهو هرمون الإجهاد الابتدائي الذي ينتجه الجسم عندما يتعرض إلى ضغوطات نفسية أو جسدية، ويؤدي في حال إطلاقه إلى تضييق الشرايين.
ولاحظ الباحثون أن المشاركين ممن أصيبوا بالإجهاد جراء الاختبارات كانوا الأكثر عرضة، وبواقع الضعف،
للإصابة بضيق الشرايين، عن أولئك الذين احتفظوا بهدوئهم.

العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه Dvfzad

نرى في هذا الرسم الآلية التي يعمل بها الكورتيزول cortisol وهو عبارة عن هرمون منشط ينظم ضغط الدم ووظيفة القلب الوعائية
وجهاز المناعة، كما يسيطر على استعمال الجسم للبروتين والكربوهيدرات والدهون ونتيجة لزيادة الضغوط
سواء البدنية مثل المرض أو الصدمة، ويزيد إنتاج هرمون الكورتيزول كردّ طبيعي وضروري في الجسم
 إذا بقيت مستويات التوتر عالية لفترة زمنية طويلة.
وقد وجدت دراسة بريطانية جديدة أن الإجهاد الناجم عن العمل عامل مهم في حدوث أمراض القلب وداء السكري
والتعرض لأخطار السكتة الدماغية.


- آيات كثيرة تحض على الهدوء النفسي:
إن الذي يتأمل القرآن يلاحظ أن كثيراً من الآيات تأمرنا بالصبر وعدم الغضب والتسامح والعفو،
ومن هذه الآيات قوله تعالى: (فَمَنْ عَفَا وَأَصْلَحَ فَأَجْرُهُ عَلَى اللَّهِ إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الظَّالِمِينَ) [الشورى: 40].
ويقول أيضاً: (وَإِنْ عَاقَبْتُمْ فَعَاقِبُوا بِمِثْلِ مَا عُوقِبْتُمْ بِهِ وَلَئِنْ صَبَرْتُمْ لَهُوَ خَيْرٌ لِلصَّابِرِينَ * وَاصْبِرْ وَمَا صَبْرُكَ إِلَّا بِاللَّهِ وَلَا تَحْزَنْ عَلَيْهِمْ
 وَلَا تَكُ فِي ضَيْقٍ مِمَّا يَمْكُرُونَ * إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذِينَ اتَّقَوْا وَالَّذِينَ هُمْ مُحْسِنُونَ) [النحل: 126-128].
ويقول في حق المتقين الذين وعدهم جنات عرضها السموات والأرض: (وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ)
[آل عمران: 134].
وأفضل طريقة لعلاج الضغوط النفسية هي العفو، لأن الله تعالى يقول: (وَأَنْ تَعْفُوا أَقْرَبُ لِلتَّقْوَى وَلَا تَنْسَوُا الْفَضْلَ بَيْنَكُمْ
إِنَّ اللَّهَ بِمَا تَعْمَلُونَ بَصِيرٌ) [البقرة: 237].
فجزء كبير من الضغوط اليومية التي يتعرض لها الإنسان سببها الإحساس بالظلم وعدم القدرة على النيل من الآخرين،
ولكن بمجرد أن يمارس الإنسان "العفو" فإن المشكلة تتبخر مثل الحرارة عندما تبخر الماء! ولذلك كان النبي الكريم أكثر الناس عفواً،
ويكفي أن نتذكر يوم فتح مكة عندما نصره الله على أعدائه الذين استهزؤوا به وآذوه وأخرجوه وشتموه، ولكنه عفا عنهم
وقال: اذهبوا فأنتم الطلقاء!
إن هذا الموقف هو درس لكل مؤمن أحب رسول الله صلى الله عليه وسلم، ومن رحمة الله تعالى بعباده أنه جعل ثواب التسامح
والعفو كبيراً جداً في الآخرة، وجعل ثوابه عظيماً في الدنيا وهو التمتع بصحة أفضل واستقرار نفسي أكبر!
وتأملوا معي هذا النص القرآني الرائع: (وَلَا تَسْتَوِي الْحَسَنَةُ وَلَا السَّيِّئَةُ ادْفَعْ بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ فَإِذَا الَّذِي بَيْنَكَ وَبَيْنَهُ عَدَاوَةٌ كَأَنَّهُ وَلِيٌّ حَمِيمٌ *
وَمَا يُلَقَّاهَا إِلَّا الَّذِينَ صَبَرُوا وَمَا يُلَقَّاهَا إِلَّا ذُو حَظٍّ عَظِيمٍ) [فصلت: 34-35]، فمهما كانت مشكلتك مع الآخرين يمكن حلّها
بمجرد المعاملة بالتي هي أحسن وبقليل من الصبر وبكلمة طيبة كما قال الله تعالى: (أَلَمْ تَرَ كَيْفَ ضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا كَلِمَةً طَيِّبَةً كَشَجَرَةٍ طَيِّبَةٍ
أَصْلُهَا ثَابِتٌ وَفَرْعُهَا فِي السَّمَاءِ * تُؤْتِي أُكُلَهَا كُلَّ حِينٍ بِإِذْنِ رَبِّهَا وَيَضْرِبُ اللَّهُ الْأَمْثَالَ لِلنَّاسِ لَعَلَّهُمْ يَتَذَكَّرُونَ) [إبراهيم: 24-25].
التفاؤل وأثره على القلب
ما أعظم التعاليم التي جاء بها الإسلام، وما أروع آيات هذا القرآن، وما أجمل أحاديث سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم...
فقد كان دائم التفاؤل ويستبشر برحمة الله، ولم يكن يحزن على أمر من أمور الدنيا أبداً، بل كان في كل لحظة يمتثل
قول الله تعالى: (قُلْ بِفَضْلِ اللَّهِ وَبِرَحْمَتِهِ فَبِذَلِكَ فَلْيَفْرَحُوا هُوَ خَيْرٌ مِمَّا يَجْمَعُونَ) [يونس: 58].
 وقد كان صلى الله عليه وسلم يعجبه الفأل الحسن، وكان أبعد الناس عن التشاؤم، بل كان ينهى عن التطيُّر و"النظرة السوداء"
للمستقبل.
وبما أن الله تعالى قال: (لَقَدْ كَانَ لَكُمْ فِي رَسُولِ اللَّهِ أُسْوَةٌ حَسَنَةٌ لِمَنْ كَانَ يَرْجُو اللَّهَ وَالْيَوْمَ الْآَخِرَ وَذَكَرَ اللَّهَ كَثِيرًا)
[الأحزاب: 21]،
فإنه من الواجب أن نقتدي بسنته ونهتدي بهديه فلا نتشاءم ونتفاءل بالخير دوماً، وهذا خلق من أخلاق النبي الأعظم صلى الله عليه وسلم،
ولكن ماذا عن العلم الحديث، وهل هناك من اكتشاف علمي يؤكد صدق تعاليم نبيّ الرحمة عليه الصلاة والسلام؟
أكدت دراسة أمريكية بأن التشاؤم قد يهلك صاحبه، بعد أن كشفت عن زيادة احتمال تعرض مرضى القلب للوفاة بسبب معاناتهم القلبية،
في حال أكثروا من التشاؤم في تعاطيهم مع حالتهم الصحية.
ويقول الدكتور جون بيرفوت من المركز الطبي التابع لجامعة ديوك الأمريكية،
تعد هذه من أولى الدراسات التي تختبر كيفية تأثر صحة المريض بنظرته وتوجهاته حيال مرضه،
وهو ما يؤثر في النهاية على فرصه في النجاة.
وقد ركزت الدراسات السابقة على تأثير توقعات المريض، فيما يختص بحالته المرضية، على قدرته على استئناف الحياة بشكل طبيعي،
وبالتحديد فيما يتعلق بالعمل وقيامه بالتمارين الرياضية، إلا أن الدراسة الأخيرة ساعدت
في الكشف عن تأثير توجهات الفرد حيال مرضه على صحته البدنية.
وتشير نتائج هذه الدراسة إلى ارتفاع مخاطر الوفاة عند المرضى الذي أظهروا تشاؤماُ تجاه وضعهم الصحي،
وذلك بمقدار الضعف مقارنة مع المرضى الآخرين.
ومن وجهة نظر الباحثين، فقد بات من المعلوم وجود علاقة بين الاكتئاب وزيادة معدلات الوفيات عند الأشخاص، غير أن النتائج الحالية
تظهر حجم تأثير توقعات المريض، على تعافيه من المرض، بغض النظر عن أية عوامل نفسية أو اجتماعية أخرى.
ويؤكد الدكتور "بيرفوت" على أن الدراسة تقدم نصيحة للطبيب حول أهمية التنبه إلى ما يعتقده المريض حيال مرضه،
 لما لذلك من تأثير على تعافيه. كما تبين للمرضى بأن توقعاتهم الإيجابية تجاه هذا الأمر، لن تحسن من شعورهم فحسب،
وإنما قد تمكنهم من العيش فترة أطول.
وفي ظل هذه النتائج العلمية ندرك أهمية أن يستبشر المؤمن برحمة من الله، فهو القائل: (يَسْتَبْشِرُونَ بِنِعْمَةٍ مِنَ اللَّهِ وَفَضْلٍ
وَأَنَّ اللَّهَ لَا يُضِيعُ أَجْرَ الْمُؤْمِنِينَ) [آل عمران: 171].
وقد عجب النبي صلى الله عليه وسلم من حال المؤمن فكان كل حاله خير: إذا أصابته ضراء صبر فكان خيراً له،
وإذا أصابته سراء شكر فكان خيراً له!!
من هنا نتعلم درسين من دروس التقوى: الصبر والشكر.
فالمؤمن يتميز على غير المؤمن بهاتين الصفتين أثناء تعامله مع ظروف الحياة وصعوباتها، فتجد أن الصبر
 والشكر يجعلان المؤمن أكثر تفاؤلاً
وأبعد ما يكون عن التشاؤم، لأنه يدرك أن الله معه، وأن المستقبل له، وأن الجنة بانتظاره، فلا يحزن على شيء فاته،
ولا يخاف من شيء سيأتيه،
ولذلك قال تعالى: (أَلَا إِنَّ أَوْلِيَاءَ اللَّهِ لَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ * الَّذِينَ آَمَنُوا وَكَانُوا يَتَّقُونَ * لَهُمُ الْبُشْرَى فِي الْحَيَاةِ الدُّنْيَا
 وَفِي الْآَخِرَةِ لَا تَبْدِيلَ لِكَلِمَاتِ اللَّهِ ذَلِكَ هُوَ الْفَوْزُ الْعَظِيمُ) [يونس: 62-64].
فهل هناك أجمل من أن يمتلك المؤمن البشرى في الدنيا والآخرة،
فماذا يريد بعد ذلك؟

- القلب والروح :
نشرت جريدة ديلي ميل بتاريخ 9/4/2008 مقالاً مهماً بعنوان :
-Can we really transplant a human soul?
-هل يمكننا حقاً أن نزرع الروح لإنسان؟
وبسبب الوقائع المثيرة التي سردتها المقالة أحببت أن أنقلها وأعلق عليها لنرى أن كل ما يكشفه العلماء اليوم
وما يستغربون منه قد تحدث عنه القرآن وأشار إليه بوضوح بما يشهد على إعجاز هذا الكتاب العظيم.
1- إن زراعة الأعضاء ليست كما كان يظنها العلماء مجرد زراعة أو نقل من شخص لآخر، إنها نقل لجزء من ذكرياته
 وعواطفه وروحه!
ولذلك فإن العديد من المشاكل تواجه العلماء بسبب تغير شخصية المريض بعد أن يتم نقل عضو جديد له. وربما يكون
 أوضح هذه الحالات ما حدث منذ أيام لشخص يدعى سوني غراهام، والذي كان رجلاً محباً للخير والحياة
وبعد أن أجريت له زراعة قلب من شخص
 مات منتحراً،
حدثت تغيرات عميقة في شخصية هذا الرجل حتى انتحر بنفس الطريقة!!
2- كلير هي امرأة عمرها 47 عاماً أصيبت بارتفاع ضغط الدم الرئوي الأساسي، وأشرفت على الموت
، وتصادف أن مات شاب عمره 18 عاماً بحادث دراجة نارية فأخذوا قلبه ورئتيه وتمت زراعتهما لكلير.
تقول كلير: على الفور وبعد انتهاء العملية أحسست أن في صدري قلب يختلف عن قلبي وضرباته تختلف.
إن أول سؤال سأله الصحفيون لكلير بعد العملية ماذا تشعرين الآن: قالت أشتهي "البيرة" بشكل كبير،
واستغرب كل من حولها من أهلها،
فهي لا تشرب "البيرة" أصلاً ولا تحبها، فماذا حدث؟
تتابع كلير قصتها فتقول: لقد بدأت بعد شهر من العملية أشتهي بعض الأطعمة التي لم أكن أحبها مثل الدجاج،
وبدأتُ أتصرف مثل الرجال،
وكنتُ أحس بأنني رجل ولست امرأة! وبدأت أشعر بميول نحو النساء بدلاً من الرجال!
 بدأتُ أرى حلماً وهو أن شاباً كان صديقاً لي أحببته
ولم أستطع مفارقته وأحسست أننا سنكون معاً للأبد، واسمه "تيم"، وبعدما أفقت من الحلم اكتشفت بعد بحث طويل أن "تيم"
هذا هو متبرع القلب والرئتين والذي مات بحادث.
وبعد ذلك بدأت "كلير" تبحث عن عائلة المتبرع، لأن الأطباء لا يجوز لهم أن يخبروها عنه، هكذا هي القوانين،
لا يسمح بإظهار المتبرع.
وبعد بحث طويل بمساعدة الأصدقاء استطاعت الوصول للعنوان المطلوب، وعندما ذهبت إلى بيتهم سألتهم عن اسمه كانت المفاجأة
أن اسمه بالفعل هو "تيم" وسألتهم عن شخصيته فقالوا إنه كان يحب البيرة والدجاج والأطعمة ذاتها التي أصبحت "كلير" تحبها!
3- هناك مئات الحالات المشابهة لحالة كلير والتي تحدث نتيجة زرع القلب والرئتين والأعضاء،
لقد رفض الأطباء في أمريكا التعامل مع مثل هذه الحالات على الرغم من إلحاح المرضى معرفة من تبرع لهم وما هي صفاته،
ولكن القوانين تمنع ذلك عندهم، ولذلك تبقى هذه الحالات غير مدروسة.
ويؤكد الكاتب PAUL THOMPSON أن هناك أكثر من 70 حالة موثقة تشبه حالة سوني وكلير،
حدثت لها تغيرات في الشخصية تشبه تماماً شخصية المتبرع.
4- البرفسور Gary Schwartz في جامعة أريزونا يؤكد أن هناك أعداداً هائلة من المرضى حدثت لهم تغيرات شخصية
بعد زراعة أعضاء لهم، ويقول إن هذه الحالات تشكل تحدياً للطب الحديث الذي عجز عن تفسيرها بحقائقه الحالية!
فقد وثّق البروفسور Gary Schwartz حالة غريبة، وهي امرأة شاذة جنسياً تحب الوجبات السريعة عمرها 29 عاماً،
وقد أصيبت بفشل في قلبها وتم زرع قلب لها مأخوذ من فتاة نباتية لا تأكل الحوم عمرها 19 عاماً،
وبعد الزرع مباشرة أصبحت هذه المرأة طبيعية: زال الشذوذ وأصبحت تكره الوجبات السريعة تماماً مثل صاحبة القلب الأصلي!!
ملاحظة: في حالة هذه المرأة الشاذة وكيف تغير الشذوذ الجنسي لديها وأصبحت طبيعية بتغيير قلبها،
دليل على أولئك الذين يدعون أن الشذوذ الجنسي هو حالة طبيعية موجودة في جينات الإنسان الشاذ،
ولذلك يقولون لماذا يعاقبه الله على أفعاله الشاذة؟
ونقول يا أحبتي إن مركز الصلاح والفساد هو في القلب، بمجرد أن تم تغيير قلب المرأة "السحاقية" تغيرت على الفور وتزوجت
وأصبحت طبيعية جداً! ماذا يعني ذلك؟ إنه يعني أن القلب هو مستودع المعلومات وينبغي علينا أن نقوم بصيانته
وتخزين المعلومات المفيدة فيه، وعلى رأسها القرآن.
5- حالة أخرى توضح أن زراعة الكلية تعطي صفات صاحب الكلية، فقد تم توثيق حالة امرأة اسمها Lynda Gammons
تبرعت لزوجها بإحدى كليتيها، وبعد نجاح العملية أصبح الزوج يحب تنظيف المنزل والطبخ والتسوق،
وهذه الأعمال كان يكرهها قبل العملية!
إذاً الذاكرة موجودة في كل خلية من خلايا جسدنا!

العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه 29enmgi

مقطع في الخلايا العصبية للقلب، وهي خلايا عددها أكثر من 40000 خلية، ويؤكد بعض الأطباء "الشجعان"
أن هذه الخلايا مسؤولة عن التفكير وعن توجيه الدماغ ولها دور كبير في التحكم بكل الجسد! ومنهم البروفسور Gary Schwart
الذي وثق عشرات الحالات التي تثبت أن للقلب دوراً كبيراً في التحكم بشخصية الإنسان وأفعاله وذكرياته، بل إن القلب هو الذي يحدد مستوى الإيمان
أو الكفر لدى الإنسان!
6- تؤكد صحيفة ديلي ميل أن الأطباء في الصين مهتمون بهذه الظاهرة ويدرسونها الآن، وإذا كانت هذه الظاهرة صحيحة
فإنها ستحطم الكثير من الحقائق في الطب الحديث، ولكن لو تأملنا القرآن والسنة الشريفة لوجدنا وصفاً واضحاً للقلب وعمله،
يقول صلى الله عليه وسلم: (ألا إن في الجسد مضغة إذا صلحت صلح الجسد كله وإذا فسدت فسد الجسد كله ألا وهي القلب)،
 صدق رسول الله. وانظروا معي إلى حالة الرجل الذي كان قلبه سليماً من الناحية الإيمانية، ولكنه مريض طبياً،
كيف أقدم على الانتحار بعد تغيير قلبه،
ماذا يعني ذلك؟

-نستطيع أن نستنتج من الوقائع السابقة:
1- أن القلب هو مركز الإيمان، فقد انقلب هذا الرجل من الإيمان إلى الإلحاد، فأوصله ذلك إلى الانتحار.
يقول تعالى عن قلوب الكفار: (وَلَمْ تُؤْمِنْ قُلُوبُهُمْ) [المائدة: 41].
2- القلب هو مركز التفقه والإدراك، يقول تعالى: (لَهُمْ قُلُوبٌ لَا يَفْقَهُونَ بِهَا) [الأعراف: 179].
3- القلب هو مركز العقل، يقول تعالى: (أَفَلَمْ يَسِيرُوا فِي الْأَرْضِ فَتَكُونَ لَهُمْ قُلُوبٌ يَعْقِلُونَ بِهَا) [الحج: 46].
4- للقلب دور في إدراك ما يسمعه الإنسان، فحالة الرجل الذي انتحر ولقي مصير صاحب القلب الأصلي تؤكد أنه في وضع غير طبيعي،
وبالتالي يتصرف كإنسان أعمى لا يبصر، فكل ما يشغله هو الانتحار، وهنا نستنتج أن المريض أصبح يرى الأشياء
رؤية جديدة كما كان يراها صاحب القلب الأصلي، ولذلك يمكننا أن نقول إن القلب هو مركز البصيرة،
يقول تعالى: (فَإِنَّهَا لَا تَعْمَى الْأَبْصَارُ وَلَكِنْ تَعْمَى الْقُلُوبُ الَّتِي فِي الصُّدُورِ) [الحجر: 46].
5- للقلب دور في إدراك ما يسمعه الإنسان وما يراه، لأن العلماء يؤكدون أنه مع كل زراعة قلب، تتغير نظرة المريض للحياة
وتتغير طريقته في فهم الأشياء والتعامل مع الواقع، فهو يرى الأمور بمنظار صاحب القلب الأصلي،
ويسمع الأشياء كما كان يسمعها صاحب القلب الأصلي، ولذلك قال تعالى: (وَنَطْبَعُ عَلَى قُلُوبِهِمْ فَهُمْ لَا يَسْمَعُونَ) [الأعراف: 100].
6- تؤكد حالة الرجل الذي انتحر، أن صاحب القلب الأصلي كان قلبه مريضاً ويحمل أفكاراً إلحادية ولا يؤمن بالآخرة
 وليس في قلبه إلا الانتحار، وانتقلت الفكرة ذاتها وهذا يدل على أن القلب يمرض مرضاً يفقد معه إيمانه بالله،
يقول تعالى: (فِي قُلُوبِهِمْ مَرَضٌ فَزَادَهُمُ اللَّهُ مَرَضًا)
 [البقرة: 10].
7- حالة المرأة التي تم تغيير قلبها ورئتيها وكيف انقلبت انقلاباً جذرياً تدل على أن الصدر هو مستودع للذكريات أيضاً
 وأن الرئتين لهما دور في التفقه والإيمان والكفر، يقول تعالى: (وَلِيَبْتَلِيَ اللَّهُ مَا فِي صُدُورِكُمْ وَلِيُمَحِّصَ مَا فِي قُلُوبِكُمْ وَاللَّهُ عَلِيمٌ بِذَاتِ الصُّدُورِ) [آل عمران: 154].
8- إن الحالات السابقة تؤكد أن القلب هو مخزن المعلومات وليس الدماغ، والدماغ تابع للقلب،
وهذا ما أكده القرآن بقوله تعالى: (يَقُولُونَ بِأَفْواهِهِمْ مَا لَيْسَ فِي قُلُوبِهِمْ وَاللَّهُ أَعْلَمُ بِمَا يَكْتُمُونَ) [آل عمران: 167].
 إذاً القلب مستودع الذكريات، يقول تعالى: (فَعَلِمَ مَا فِي قُلُوبِهِمْ) [الفتح: 18].
يؤكد العلماء أن القلب قد يكون مركز الروح، وعندما يتم زرعه في شخص آخر تنتقل أجزاء من روح الإنسان صاحب القلب الأصلي،
ولكنهم يقولون إن العلم على الرغم من تطوره لا يزال يقف عاجزاً أمام تفسير هذه الظاهرة المحيرة بسبب نقص المعلومات.
ألا تظن أخي القارئ أن القرآن قد أزال الحيرة عندما قال: (وَيَسْأَلُونَكَ عَنِ الرُّوحِ قُلِ الرُّوحُ مِنْ أَمْرِ رَبِّي وَمَا أُوتِيتُمْ مِنَ الْعِلْمِ إِلَّا قَلِيلًا)
[الإسراء: 85].
وأخيراً: ربما تدرك الآن لماذا اهتم المصطفى صلى الله عليه وسلم بالقلوب، وأمرنا أن نغذيها بكلام الله، فمثل القلب الذي
لا يذكر الله كالبيت الخرب، وربما تدرك لماذا كان أكثر دعاء النبي الأعظم صلى الله عليه وسلم: (يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك).

نسأل الله تعالى أن يثبت قلوبنا على الإيمان، وأن نكون من الذين قال فيهم: (إِنَّمَا الْمُؤْمِنُونَ الَّذِينَ إِذَا ذُكِرَ اللَّهُ وَجِلَتْ قُلُوبُهُمْ
وَإِذَا تُلِيَتْ عَلَيْهِمْ آَيَاتُهُ زَادَتْهُمْ إِيمَانًا وَعَلَى رَبِّهِمْ يَتَوَكَّلُونَ * الَّذِينَ يُقِيمُونَ الصَّلَاةَ وَمِمَّا رَزَقْنَاهُمْ يُنْفِقُونَ * أُولَئِكَ هُمُ الْمُؤْمِنُونَ
حَقًّا لَهُمْ دَرَجَاتٌ عِنْدَ رَبِّهِمْ وَمَغْفِرَةٌ وَرِزْقٌ كَرِيمٌ) [الأنفال: 2-4].

العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه W0t0rc

وأخيراً.. كان هذا الجزء الأخير من أسرار القلب والروح
والإعجاز الرباني بكيفية خلق قلب الإنسان وماهيته
ً نسأل الله تعالى أن يثبت قلوبنا على الإيمان، ونتذكر أكثر دعاء النبي:
 (يا مقلّب القلوب ثبّت قلبي على دينك)
وندعو بدعاء المؤمنين:
(رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنْتَ الْوَهَّابُ)
[آل عمران: 8].
وآخر دعوانا هو الحمد لله رب العالمين.

قدمتها/ Alay


[/b]




العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه 2iu82gh

إختبار الشخصيات 

اختر الصورة التي تناسب شخصيتك .. ثم انظر لما تحمله لك الصورة من تحليل الشخصية ومدى انعكاسها على شخصيتك الواقعية.
*-*-*-*-*
بعد اختارك للشكل المفضل لديك
تعرف على مميزاته..


العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه 2eal9vq

عاطفي مستقل بذاته..واثق في نفسه يعرف ماذا يريد..
هو يكره التدخل، يميل للمثالية المبالغة حتى يكاد لايكون عملياً ..
لديه حس رومانسي لكل شيء حوله..
حساس سريع الإعجاب بالآخرين،ولديه حس إنساني عال ..
به خاصية المرح وأخذ الحياة بسهوله..
محاسنه: لون الذكاء و الثقة في النفس .
عيوبه : القلق و الإرهاق لكثرة الأعباء .

العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه 156682d

يملك موهبة الإيحاء للـآخرين بكل الإبداعات التي يبدون اهتماما فيها!
هو متعاون، لكن مثاليته هي التي تخلق إعاقةتعاون مع الآخرين!
يريد أن يكون دائما الأول وهو أحيانا يخلق جوا من التوتر للمحيطين به ..
لديه قدر من التفكير الاقتصادي وله طرق عديدة للتكيف مع الحياة.
يؤمن بالقوة والقدرة البدنية كأساس في الحياة.
جيد في مجـال الأعمال الحرة..
يرتكب الكثير من الأخطاء، لكنها ليست أخطاء مدمرة لا يمكن إصلاحها.
محاسنه: التواضع و البساطة و الطيبة ..
عيوبه: الإحساس بالذنب ,و عندما يحدث يكون قوياًمدمراً ..

العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه W1b3sz

حياته مملوءة
 بمواجهات صارمةومختلفة.
جيد في أي عمل يتطلب ذكاء وحسن استخدام للعقل.
يعمل أفضل حين يعمل لوحده.
يملك 'حاسة سادسة'
وقدرات روحانية عالية ولكنه متردد في اتخاذ القرارات ..
به قدر كبير من الإنسانية..
به مقادير كبيرة من الاستقلال الذاتي والمادي والمثالية..
لكنه قد لا يظهر في ذات الوقت.
به نزعة كبيرة لمساعدةالآخرين.
محاسنه: الشجاعة و الطموح و قوة الشخصية ..
عيوبه: عدم القدرة على السيطرة على النفس في حالة الغضب ..

العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه 120m3rd

يعايش صراع النجاح والفشل في حياته.
حياته فيها إلتواءات كثيرة..
ولكنه في حاجة ماسة للدفاع والتأييد الاجتماعي مهم عنده لتأكيد الثقة بالذات.
يشجع الطموح في ذاته وفي الآخرين، لكنه لا يشعر دائما بالأمان،
حتى انه قد ينطوي على ذاته.
يملك روحا قيادية ..قوي.
قوته قد تصل إلى حد القسوة حين يريد الوصول ..
محاسنه: له حس داخلي فريد من نوعه ..
عيوبه: التوتر بسبب العادات و التقاليد المتشددة ..

العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه T9xljs

لديه قدرة تواصل لفظي وعقلي جيدة مع الآخرين..
ولديه قدرة التمتع بكل شيء في الحياة. وهو محبوب.
لا يمكن السيطرة عليه ويبحث عن متعة وتغيـير دائم في الحياة ..
يتحول إلى ناقد شرس حين ينتقد.
هو قد لا يبدو مستقرا..
لكنه في الـواقع مستقر وبثقة..وهو يملك خططاً لكل شيء في حياته.
محاسنه: التواصل الإجتماعي و الإنفتاح ..
عيوبه : الخوفمن الفشل و من نقد الأخرين ..

العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه Vwve4i

حساس وغريزي ويحب أن يحاط بالآخرين ولا يفضل أن يكون لوحده،
ولكنه قد يبالغ في هذا الأمر فتصبح حياته مملوءة بالناس والتواجدات الاجتماعية.
يساعد ويشعر بسعادة ومساندة الآخرين.
يؤمن كثيرا بالتعاضد الاجتماعي ..
ينفذ ما يطلب منه.. لكنه شخص يكرر أخطاءه ..
غير عملي ولكنه مبدع ويحب الصداقة ..
متوتر غير مستقر يحتاج إلى الحب ويشجع على الحب.
محاسنه:الإعتدال والسيطرة على الذات ..
عيوبه:عدم الجرأة ..

العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه 2cej79f

في منتهى العملية الجدية..لكنه بين الحين والآخر يريد الحب والإثارة.. جدي ورغم جديته فهو مزاجي..
لكن مزاجيته مدروسة..
فهو قليلا ما يخاطر بنفسه ومصالحه ويحاول قدر الامكان ألا يخسر..
هو محافظ بقدر من التزمت والتحجر وبه ميزة التركيز الجيد..
يملك أفكارا جيدة ..أحياناً مباشر إلى درجة الشراسة والعدوانية في إثبات وجهة نظره،
إنه قائد ويريد إثبات وجوده في العالم كله..
محاسنه: الإستقلالية و الجرأة ..
عيوبه: الغضب و الإحباط لأن الأخرين لا يقدرون.


قدمتها/Alay


العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه 29mrs68




طرق محاربة الملل و النسيان عند الدراسة


ﺩﺍﺋﻤﺎ ﻳﻘﻀﻲ ﺍﻟﻄﻠﺒﺔ ﻓﻲ ﺃﻭﻗﺎﺕ ﺍﻻ‌ﻣﺘﺤﺎﻧﺎﺕ ﺳﺎﻋﺎﺕ ﻃﻮﻳﻠﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺔ، ﻣﻨﻌﺰﻟﻴﻦ ﻋﻦ ﺍﻟﻤﺤﻴﻂ ﺍﻟﺨﺎﺭﺟﻲ ﻣﺤﺮﻭﻣﻴﻦ ﻣﻦ ﻛﻞ ﺷﻲﺀ
ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻨﻈﺮ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻜﺘﺎﺏ ﻟﺘﻠﻘﻲ ﺃﻛﺒﺮ ﻛﻤﻴﺔ ﻣﻤﻜﻨﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺳﺘﻨﻔﻌﻬﻢ ﻭﻗﺖ ﺍﻻ‌ﻣﺘﺤﺎﻧﺎﺕ ﻭﻟﻜﻦ ﻛﻞ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻀﻐﻂ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺕ
ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺸﻌﺮ ﺍﻟﻄﺎﻟﺐ ﺑﺎﻟﻤﻠﻞ,

ﻭﻟﺘﺠﻨﺐ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﻠﻞ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺔ ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻴﻨﺎ ﺍﺗﺒﺎﻉ ﺍﻟﺨﻄﻮﺍﺕ ﺍﻻ‌ﺗﻴﺔ:
1-ﺍﻟﺘﻮﻗﻒ ﻟﻤﺪﺓ ﻋﺸﺮ ﺩﻗﺎﺋﻖ ﻛﻞ ﺳﺎﻋﺔ ﺃﻭ ﺳﺎﻋﺔ ﻭﻧﺼﻒ ﻟﻼ‌ﺳﺘﺮﺧﺎﺀ.
2-ﺍﻟﺨﺮﻭﺝ ﺇﻟﻰ ﻣﻜﺎﻥ ﻣﻔﺘﻮﺡ ﺑﻪ ﻫﻮﺍﺀ ﻣﺘﺠﺪﺩ ﻛﺸﺮﻓﺔ ﺍﻟﻤﻨﺰﻝ.
3-ﺍﻻ‌ﺳﺘﻤﺎﻉ ﺍﻟﻰ ﻣﻮﺳﻴﻘﻰ ﻫﺎﺩﺋﺔ ﺍﻭ ﺍﻟﻰ ﺳﻮﺭﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ ﻓﻬﻲ ﻛﻔﻴﻠﺔ ﺑﺎﺩﺧﺎﻝ ﺍﻟﻄﻤﺄﻧﻴﻨﺔ ﻭ ﺍﻟﻬﺪﻭﺀ ﺍﻟﻰ ﻗﻠﺒﻚ ﻭ ﻋﻘﻠﻚ
4-ﺍﻻ‌ﺑﺘﻌﺎﺩ ﻋﻦ ﻣﺼﺎﺩﺭ ﺍﻟﻀﻮﺿﺎﺀ ﻭﺍﻹ‌ﺯﻋﺎﺝ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﻤﺬﺍﻛﺮﺓ.

ﻭﻟﻌﻞ ﺃﺑﺮﺯ ﻫﻮﺍﺟﺲ ﺍﻟﻄﻼ‌ﺏ ﻓﻲ ﺍﻻ‌ﻣﺘﺤﺎﻧﺎﺕ ﻫﻮ ﺗﻨﻤﻴﺔ ﻗﺪﺭﺗﻬﻢ ﻋﻠﻰ ﻣﺬﺍﻛﺮﺓ ﻛﻤﻴﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﺧﻼ‌ﻝ ﻓﺘﺮﺓ ﻗﺼﻴﺮﺓ
ﻭﻫﺬﻩ ﺃﻫﻢ ﺍﻟﺨﻄﻮﺍﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﻄﻼ‌ﺏ ﻋﻠﻰ ﺫﻟﻚ:
1-ﻳﺠﺐ ﺗﻜﻮﻥ ﺍﻟﻐﺮﻓﺔ ﻣﺸﻤﺴﺔ ﻭ ﺫﺍﺕ ﺗﻬﻮﺋﺔ
ﻷ‌ﻥ ﺍﻟﻤﺦ ﻳﺘﻐﺬﻯ ﻋﻠﻰ ﺷﻴﺌﻴﻦ ﺭﺋﻴﺴﻴﻴﻦ ﺍﻟﻬﻮﺍﺀ ﻭﺳﻜﺮ ﺍﻟﺠﻠﻮﻛﻮﺯ ﻭﺍﻟﺼﺪﺍﻉ ﺳﺒﺒﻪ ﻗﻠﺔ ﺍﻷ‌ﻛﺴﺠﻴﻦ ﻷ‌ﻧﻪ ﻫﻮ ﺍﻟﻤﻮﺻﻞ ﻟﻠﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻤﺦ.
2-ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﺍﻟﻤﻜﺎﻥ ﻣﻀﺎﺀ ﺑﺸﻜﻞ ﺟﻴﺪ: ﻓﺎﻟﻌﻘﻞ ﺳﻴﺼﺮﻑ ﻃﺎﻗﺔ ﺃﻛﺒﺮ ﻣﻦ ﺃﺟﻞ ﺍﻟﺮﺅﻳﺔ ﺍﻟﺠﻴﺪﺓ
3- الاسﺘﺮﺧﺎﺀ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻤﺬﺍﻛﺮة:
ﻃﺮﻳﻘﺘﻪ ﺃﺧﺬ ﺃﻛﺴﺠﻴﻦ ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﻳﺼﻞ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﺛﻢ ﺇﺑﻘﺎﺅﻩ ﻟﻤﺪﺓ 5-6 ﺛﻮﺍﻧﻲ ﺛﻢ ﺇﺧﺮﺍﺟﻪ ﻋﻠﻰ ﺩﻓﻌﺘﻴﻦ
ﺗﻜﺮﺭ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﻋﺸﺮ ﻣﺮﺍﺕ ﻭﺃﻳﻀﺎ ﺗﻜﺮﺭ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻋﺸﺮ ﻣﺮﺍﺕ.
4-ﺍﻟﻤﺬﺍﻛﺮﺓ ﻓﻘﻂ ﻟﻤﺪﺓ 40 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﺛﻢ ﺍﻷ‌ﺳﺘﺮﺧﺎﺀ ﻟﻤﺪﺓ 5_10 ﺩﻗﺎﺋﻖ ﺛﻢ ﻣﺮﺍﺟﻌﺔ ﺍﻟﻨﻘﺎﻁ ﺍﻷ‌ﺳﺎﺳﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺬﺍﻛﺮﺓ ﺍﻟﺴﺎﺑﻘﺔ ﺑﺤﺪﻭﺩ 5_10 ﺩﻗﺎﺋﻖ
 ﺛﻢ ﺍﻟﺒﺪﺃ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺬﺍﻛﺮﺓ ﻣﻦ ﺟﺪﻳﺪ
ﻭﻟﻜﻦ ﻭﺑﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﺍﺗﺒﺎﻉ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻟﺨﻄﻮﺍﺕ ﺍﻟﺴﺎﺑﻘﺔ ﺍﻻ‌ ﺍﻥ ﻛﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻄﻼ‌ﺏ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﻣﺸﻜﻠﺔ ﻧﺴﻴﺎﻥ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺕ,
 ﺇﻥ ﻣﺸﻜﻠﺔ ﺍﻟﻨﺴﻴﺎﻥ ﻧﺎﺗﺠﺔ ﻋﻦ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﺻﺤﻴﺔ ﺃﻭ ﻧﻔﺴﻴﺔ ، ﻭﺇﺫﺍ ﻗﻤﺖ ﺑﻤﺮﺍﺟﻌﺔ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﺍﻟﻤﺨﺘﺺ
 ﻭﺗﺒﻴﻦ ﺍﻧﻚ ﻻ‌ ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﻣﺸﻜﻼ‌ﺕ ﺻﺤﻴﺔ ﻓﺎﻟﺴﺒﺐ ﻫﻨﺎ ﻳﻜﻮﻥ ﻧﺎﺗﺞ ﻋﻦ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﻧﻔﺴﻴﺔ ,
ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺗﻌﺮﻳﻒ ﺍﻟﻨﺴﻴﺎﻥ ﺑﺄﻧﻪ ﻋﺪﻡ ﺍﻟﻘﺪﺭﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﺳﺘﺮﺟﺎﻉ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺳُﺠﻠﺖ ﺳﺎﺑﻘﺎً ﻓﻲ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺐ
 ﻭﻟﻤﺤﺎﺭﺑﺔ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺸﻜﻠﺔ ﻳﻤﻜﻨﻨﺎ ﺍﺗﺒﺎﻉ ﺍﻟﺨﻄﻮﺍﺕ ﺍﻻ‌ﺗﻴﺔ:

1-ﺃﻥ ﻧﺪﺭﺱ ﺍﻟﻤﺎﺩﺓ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﻣﻌﻨﻮﻳﺎﺗﻨﺎ ﻣﺮﺗﻔﻌﺔ ﻭﻣﺰﺍﺟﻨﺎ ﺍﻟﻨﻔﺴﻲ ﻣﻨﺸﺮﺡ ﻭﺫﻫﻨﻨﺎ ﺻﺎﻓﻲ
2-ﺃﻫﻤﻴﺔ ﻋﻤﻞ ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ ﺩﺭﺍﺳﻲ ﻭﺑﺮﻧﺎﻣﺞ ﻟﺘﻨﻈﻴﻢ ﺍﻟﻮﻗﺖ
3-ﻃﺮﺩ ﺍﻷ‌ﻓﻜﺎﺭ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﻣﺜﻞ:”ﺃﻧﺎ ﻓﺎﺷﻞ,ﺳﺄﺭﺳﺐ,ﻏﻴﺮﻱ ﺃﻓﻀﻞ ﻣﻨﻲ……..ﺍﻟﺦ”
4-ﺇﻥ ﻛﺜﻴﺮﺍ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺗﺤﺘﺎﺝ ﻣﻮﺍﺿﻴﻌﻬﺎ ﺇﻟﻰ ﻛﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻔﻆ ﻭﺍﻟﺘﻜﺮﺍﺭ ﺣﺘﻰ ﻳﺘﻢ ﺗﺮﺳﻴﺦ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺕ
5-ﻣﺎﺭﺱ ﺃﻱ ﻧﺸﺎﻁ ﺭﻳﺎﺿﻲ ﻭﻟﻮ ﻟﻤﺪﺓ 15 ﺩﻗﻴﻘﺔ.
6-ﺗﺮﺩﻳﺪ ﻋﺒﺎﺭﺍﺕ( ﺃﻧﺎ ﺃﺳﺘﻄﻴﻊ، ﺃﻧﺎ ﻗﺎﺩﺭ)
7-ﺍﻟﺘﻠﺨﻴﺺ: ﻳﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﻄﺎﻟﺐ ﻋﻠﻰ ﺍﺳﺘﺮﺟﺎﻉ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﺑﺴﺮﻋﺔ
8-ﺍﻟﺘﺴﻤﻴﻊ : ﻭﻫﻮ (ﺍﻟﺘﺄﻣﻴﻦ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﺿﺪ ﺍﻟﻨﺴﻴﺎﻥ)


ﻭ ﻓﻲ ﺍﻟﻨﻬﺎﻳﺔ ﻻ‌ ﻳﺴﻌﻨﺎ ﺳﻮ ﺍﻟﺪﻋﺎﺀ ﻟﻜﻢ.ﺍﻋﺰﺍﺋﻲ ﺍﻟﻄﻼ‌ﺏ ﻭ ﺧﺎﺻﺔ ﻃﻼ‌ﺏ ﺍﻟﺸﻬﺎﺩﺍﺕ ﺑﺎﻟﺘﻮﻓﻴﻖ ﻭ ﺍﻟﻨﺠﺎﺡ ﺑﺄﻋﻠﻰ ﺍﻟﻌﻼ‌ﻣﺎﺕ ﻭ ﺗﺤﻘﻴﻖ ﻭ ﻣﺎ ﺗﺘﻤﻨﻮﻥ"



Bentik soria







العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه Zss6r8

العنايه بالاظافر القدميين

العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه 2hd4oio

قد ترغبين بارتداء الأحذية المفتوحة، لكن هذا يحتاج إلى بعض الخطوات الأساسيَّة للعناية بالقدمين.
وهنالك عادات سيئة تقوم بها بعض السيدات حيث تتسبب في مشكلة نمو أظافرك تحت الجلد أو تتسبب في ظهور الأظافر بشكل غير صحيح،
وتظهر الأظافر سميكة، أو صفراء، ضعيفة غير جذَّابة. كل ذلك يحدث بسبب تلك العادات السلبيَّة غير المفيدة،
التي تفعلها بعض السيدات من دون أن تشعر بأنَّها تقوم بإيذاء أظافر قدميها، وربما لا تهتم من الأساس حتى تظهر علامات سيئة على أظافرها
وتبدأ الحيرة.تعرفي  على بعض العادات السلبيَّة التي تتسبب في العديد من تلك المشكلات الخاصة بالأظافر.

تجنبي هذه العادات:
ـ لا تقومي بارتداء جوارب ضيقة أو أن تقومي بالسير حافية القدمين، لا بد أن ترتدي دوماً أي شيء في قدميك.
ـ لا تقومي بارتداء أي نوع من أنواع الأحذية الضيقة، خاصة من الأمام، أي في المكان المخصص لأصابع القدمين.
لا بد من أن تتأكدي من أنَّ هناك مساحة كافية لراحة أصابع قدميك عند شرائك للأحذية، لتتحرك بحريَّة من دون ضيق.
ـ لا بد أن تحافظي على جفاف قدميك،  وأن تتأكدي من نظافتهما.
ـ عند ظهور أي من تلك الزوائد الجلديَّة أو الأظافر التي نمت في الزوايا ينصحك الأطباء بضرورة التوجه لمركز التجميل،
حيث قسم العناية بالأظافر لتقوم الخبيرة بإزالة الزوائد بحرفيَّة ومن دون إلحاق الضرر بك، وعليكِ التأكد من أنَّها تستخدم كماشة معقَّمة

وإن لم تستطع فيمكنك أخذ كماشتك الشخصيَّة معك، لكن عليك غسلها أولاً بصابون مضاد للبكتيريا وماء دافئ، ومن ثمَّ جففيها بمنشفة نظيفة.
ـ لا تقومي بتقليم أظافرك بطريقة دائريَّة، ولا تستعملي مقلمة الأظافر الحادَّة، ولا بد من أن تكون نظيفة،
قومي بقص أظافرك بطريقة مستقيمة وفي خط أفقي.
ـ بعد قيامك بتقليم أظافرك قومي بوضعها في القليل من الماء والملح،
يمكن أيضاً وضع قدميك في بعض الزيوت الطبيعيَّة التي تساعد على ترطيب قدميك وتخلصهما من الشوائب.
ـ حدّدي وقتاً دائماً لزيارة الطبيب للتأكد من عدم إصابة قدميك بفطريات الأقدام، التي تتسبب في تدمير الأظافر،
 فإن وجد يتم علاجها بشكل سريع وفي بدايتها


قدمتها/hdool ka







العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه Ayama9


ثرثرةٌ

 ولوحةُ الفنانِ خاليةٌ من الألوان

 ومصيرُه مقرونٌ بحفلةٍ أو مهرجان

والعقلُ فارغٌ تماماً بلا أدنى فكرة

ثرثرةٌ أفرغَ كوباً بل أكواباً من القهوة

 وعشراتٍ من علبِ التدخين المفضلة

 وغابَ عن الوعي دون أيِّ جدوى

ثرثرةٌ أغلقَ الستائرَ وفتحَ النافذة

أجالَ نظره فلم يلمحْ أحداً

 ترى أيُّ وحيٍّ سيهبطُ على الثرى

وبأيِّ لونٍ سيبدأ إلهام المخيلة

 ثرثرةٌ أنتظرَ طويلاً ما بال الألوان

 وأدواتي بل ما بال الريشةِ المتعبة

واللوحةُ خاليةٌ من أيّة محاولة

ثرثرةٌ أدارَ المذياعَ هذه المرة

فصدرت ضجةٌ وضجةٌ

وضجة حوارتٌ ما انتهتْ

وإصرارٌ ولجة بحثَ عن فيروزَ طويلاً

 ولكنها ثرثرة

ثرثرةٌ أغلقَ المذياعَ

دون أنىّ بارقة بحثَ في أرجاءِ الغرفةِ

 عن جوابٍ للأسئلة

وإذا بالتلفازِ يجذبُه إليه أشغلَه..

فثرثرَ ثرثرةٌ بضجةٍ ومعمعةٍ

 واستضافات بحثَ عن موسيقى فلم يجدْ إلا الرصاص ..

 فتشَ عن لونٍ فلم يجدْ إلا الدماء

وبحثَ عن فكرةٍ وسطَ ثرثرة ثرثرةٌ أغلق التلفاز ...

ولكن ما مصيُر الفكرة إذا لم تدعمها فكرة..

 وأين أنا من فنان..؟ وأين الفنُ بل أين الألوان ..؟

وأين قضيتي قضية الأنسان ..؟!

ثرثرةٌ أأعودُ للوحاتي القديمة..؟

وكأنني ماعشت هذه الأيام ..

وألوانُ طيفي تتراقصُ على اللوحةِ بحنان

ثرثرةٌ أيحقُّ لي وحيَّ فكرة....

أم أن الخيال استجار,,؟

وغاب عن مخيلتي واستوطنتي غربة..

وقعدت حتى لكأنّني لا أدري ..

من أين يبدأ الفن ..

 ومن يستطيعُ قتل عظيم الأحلام..؟!

ثرثرةٌ أمسكَ بريشته بعزيمةِ جندي

واستحضرَ الوطن وبسمةُ طفلٍ

في حضنِ أبيه غابَ الأب والابن و

اللونُ اختفى رماديةٌ

لوحتي خاليةٌ من حياة

ثرثرةٌ وطرقَ البابُ طفلاً يسأل عن كرته

 أتراه مازال يحلمُ ببطولة يحققها كابتن حارتنا السباق...

 فقد كانتْ ثرثرةٌ مزعجةٌ عند الظهيرة حقاً ما أجملَها من ثرثرة..!

ماأجملها من ثرثرة...!!

بقلم/ مروه







العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه Xmkhm9


العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه Sy2xbo

رسم linda fa




العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه 2yux5j5

النرويج

العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه 2uhuvkh 

دولة في أوروبا
النرويج والمعروفة رسمياً باسم مملكة النرويج هي دولة تقع في شمالي أوروبا وتحتل الجزء الغربي من شبه الجزيرة الإسكندنافية
بالإضافة إلى جان ماين وأرخبيل سفالبارد في المنطقة القطبية الشمالية. ويكيبيديا
العاصمة: أوسلو
 
الجغرافيا
يمكن وصف طبيعة النرويج بأنها شريط ضيق نسبياً من السلاسل الجبلية والمرتفعات مطل على المحيط الأطلسي،
يتخلله العديد من الخلجان العميقة والنحيفة
 
السياحة
فمن دون منازع تعتبر ستافنجر  أهم المناطق السياحية في اروبا عامة ،
والنرويج خاصة لما تحتويه من اثار تعود لقرون مضت ،
بالإضافة الى بدائع خلق الله التي تتجسد فيها بأتم معنى الكلمة
 
اهم المناطق السياحيه
خليج اوسلو
قلعة اكيرشوس
كاتدرائية نيداروس
مركز نوبل للسلام
دار بلدية اوسلو
بريكستون
جزر لوفوتن
دار الاوبرا في اوسلو
ملعب اوليفال.


قدمتها/ Ranosh homs

العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه 2u716bo

معكرونه البيتزا بالدجاج


مقادير مكرونة البيتزا بالدجاج

2 كوب مكرونة مسلوقة متعددة الاشكال

2 صدر دجاج مقطع مكعبات

كوب صلصة بيتزا جاهزة

1 بصل مفرم

1 فلفل رومي مقطع شرائح

1/2 كوب فطر معلب

1/2 كوب زيتون اسود مقطع

كوب ونص جبنة موزريلا مبشورة

ملعقتين كبار زيت زيتون

ملح

فلفل اسود



العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه 347v4sw




طريقة تحضير مكرونة البيتزا بالدجاج

١. في قدر على النار، يسكب الزيت وفوقه البصل ويقلب قليلاِ۔

٢. تضاف قطع الدجاج وتقلب حتي تتحمر ثم يضاف الفلفل الرومي و الفطر

ويتبلوا بالملح والفلفل الاسود۔

٣. تسكب صلصة البيتزا الجاهزة عليهم ويقلب الخليط جيداً۔

٤. يحمى الفرن۔

٥. في صينية زجاجية للفرن، تسكب المكرونة المسلوقة وعليها الصلصة وشرائح الزيتون

ومن ثم توزع جبنة الموزريلا على سطح الصينية لتغطيه بالكامل۔

٦. تدخل الصينية الى الفرن المحمى وتخبز حتى تسيل الجبنة ويصبح لونها ذهبي وتقدم ساخنة۔

قدمتها/Ranosh homs




العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه 6rk3ls

-ذهب رجل بخيل إلى أحد الأطباء
وكان الطبيب يتقاضى على الكشف للمرة الأولى ثلاثة جنيهات، وفي المرة الثانية
جنيهين، وفي المرة الثالثة جنيها واحدا
وقال الرجل البخيل للطبيب: لقد سبق أن عرضت
نفسي عليك مرتين قبل الآن، وهذه المرة الثالثة، فأرجو آن تبحث حالتي الآن وتصف لي
العلاج المناسب، وهذا جنيها أجرة الكشف
وفطن الطبيب لهذه الحيلة، فأجرى الكشف على
الرجل، ثم كتب له الوصفة الآتية: يعاد استعمال الدواء السابق مرة ثالثة

قدمتها/ندى الياسمين
الموضوع الأصلي : العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: Hdool ka


3/5/2015, 3:56 pm
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:
العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه Star7c12
الصورة الرمزية

ملاك الإحسآس

البيانات
العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه 20gb9u10
الجنس : انثى
المساهمات : 13664
نقاط النشاط : 19435
السٌّمعَة : 217
العمل والترفيه : العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه Collec10
الهواية : العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه Travel10
المزاج : العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه Pi-ca-56
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه


فقرات حلوة يسلمو دياتــكم 


الى الأمام دومــا ..~


العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه 890288








4/5/2015, 12:02 am
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:
الصورة الرمزية

mesoo

البيانات
العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه 535vgo10
الجنس : انثى
المساهمات : 19
نقاط النشاط : 3287
السٌّمعَة : 0
العمل والترفيه : العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه Studen10
الهواية : العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه Travel10
المزاج : العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه Pi-ca-10
العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه Empty
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه


يعطيعم العافيه الله يباركلكم و لفتني اختبار الشخصيات بتمنى الاستمرار من الجميع








4/5/2015, 12:30 am
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:
الصورة الرمزية

marah

البيانات
العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه 535vgo10
الجنس : انثى
المساهمات : 25
نقاط النشاط : 3288
السٌّمعَة : 0
العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه Empty
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه


ماشاء الله عنكن بعطيكن الف عافيه كل الفقرات مميزه و جميله ومفيده كتير و جذبتني فقرة كن إيجابي كانت اكتر من رائعه








4/5/2015, 6:23 pm
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:
العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه Default1
الصورة الرمزية

هد هد

البيانات
العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه N1841t10
الجنس : انثى
المساهمات : 106
نقاط النشاط : 3626
السٌّمعَة : 0
العمل والترفيه : العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه Collec10
الهواية : العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه Writin10
المزاج : العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه Pi-ca-10
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه


يعطيكم العافية جميع بتمنى التقدم و التميز للمجلة بكل مواضيعها و أفرادها








5/5/2015, 11:39 pm
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:
العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه Star7c12
الصورة الرمزية

hanen aldasouki

البيانات
العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه N1841t10
الجنس : انثى
المساهمات : 16527
نقاط النشاط : 23064
السٌّمعَة : 227
العمل والترفيه : العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه Collec10
الهواية : العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه Painti10
المزاج : العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه Pi-ca-10
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه


فقرات وعدد مميز 
يعطيكن العافية 















مواضيع ذات صلة



العدد الثاني عشر من مجلة شببلك الإلكترونيه Collapse_theadتعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


 
تحويل و برمجة و تطوير الطائر الحر