ﺍﻻﻋﺘﻘﺎﺩ ﻗﻮﺗﻪ .. ﻣﺼﺎﺩﺭﻩ .. ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺍﻟﺤﺪ ﻣﻦ ﺳﻠﺒﻴﺘﻪ ؟
ﺍﻻﻋﺘﻘﺎﺩ ﻫﻮ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﻘﻮﺓ ﺍﻟﺴﺤﺮﻳﺔ ﺍﻟﺘﻰ ﺑﺎﺳﺘﻐﻼﻟﻬﺎ ﻟﺼﺎﻟﺤﻚ ﻭﻟﺘﺤﻘﻴﻖ ﺍﺣﻼﻣﻚ ﺳﺗﺘﻤﻜﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﺄﺷﻴﺎﺀ ﺍﻧﺖ ﻧﻔﺴﻚ
ﻟﻢ ﺗﻜﻦ ﺗﺘﻮﻗﻊ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﻗﺪﺭﺗﻚ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﻬﺎ ﻭ ﺍﻻﻋﺘﻘﺎﺩ ﺑﺎﻟﻌﺠﺰﻭﻋﺪﻡ ﺍﻟﻘﺪﺭﺓ ﺳﻴﻤﻨﻌﻚ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻘﺪﻡ ﻭ ﻓﻌﻞ ﺍﻱ ﺷﻲﺀ ﻭ ﺳﺘﻠﻘﻲ ﺍﻟﻠﻮﻡ ﻋﻠﻰ ﻧﻔﺴﻚ
ﻭ ﺍﻟﻤﺤﻴﻄﻴﻦ ﺑﻚ
( ﺃﻟﻢ ﺍﻗﻞ ﻟﻜﻢ ﺍﻧﻨﻰ ﻟﻦ ﺍﺳﺘﻄﻴﻊ )ﺍﺫﺍ ﺣﺪﺙ ﺫﻟﻚ ﻓﻼ ﺗﻠﻮﻡ ﻗﻠﺔ ﺍﻣﻜﺎﻧﻴﺎﺗﻚ ﺍﻭ ﺍﻟﻈﺮﻭﻑ ﻭﻟﻜﻦ ﺗﺄﻛﺪﺍﻧﻚ ﺍﻟﺴﺒﺐ ﻓﻲ ﺫﻟﻚ ﺑﺴﺒﺐ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩﻙ!
*ﻣﺎ ﺍﻻﻋﺘﻘﺎﺩ ؟
ﺍﻻﻋﺘﻘﺎﺩ ﻫﻮ ﺍﻻﻳﻤﺎﻥ ﻓﻌﻨﺪﻣﺎ ﺗﻌﺘﻘﺪ ﻓﻰ ﺷﻴﺊ ﻓﺄﻧﻚ ﺗﺆﻣﻦ ﺑﻪﻭﻓﻰ ﻋﻠﻮﻡ ﺍﻟﺸﺮﻳﻌﺔ ﻫﻨﺎﻙ ﻋﻠﻢ ﻳﺴﻤﻰ ﻋﻠﻢ ﺍﻟﻌﻘﻴﺪﻩ ( ﺍﻱ ﻋﻠﻢ ﺍﻻﻳﻤﺎﻥ )
ﻭﻗﺪ ﻛﺘﺐ ﺟﻮﻥ ﺳﺘﻴﻮﺍﺭﺕ ﻣﻴﻞ ﻗﺎﺋﻼً ( ﺍﻥ ﺷﺨﺼﺎً ﻳﺘﻤﺘﻊ ﺑﺎﻷﻳﻤﺎﻥ ﻟﻪ ﻗﻮﺓﺗﻌﺎﺩﻝ ﺗﺴﻊ ﻭﺗﺴﻌﻮﻥ ﺷﺨﺼﺎً ﻻ ﻳﺆﻣﻨﻮﻥ )
ﻭﻗﺎﻝ ﺍﻳﻀﺎً ( ﻟﻮ ﺗﻌﺎﻣﻠﺖ ﻣﻊ ﺍﻻﻳﻤﺎﻥ ﺑﺼﻮﺭﺓ ﻓﻌﺎﻟﺔ ﻓﺄﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻤﻜﻦ ﺍﻥ ﻳﺼﺒﺢ ﺍﻻﻳﻤﺎﻥ ﺍﻋﺘﻰ ﻗﻮﺓ ﻟﺨﻠﻖ ﺍﻟﺨﻴﺮﻓﻰ ﺣﻴﺎﺗﻚ )
ﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﺗﻌﺘﻘﺪﺑﺄﻧﻚ ﻗﺎﺩﺭ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﻘﻴﻖ ﺍﺣﻼﻣﻚ ﻓﺘﺄﻛﺪﺍﻧﻚ ﺳﻮﻑ ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﺫﻟﻚ ﺍﻣﺎ ﺍﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﻻ ﺗﺆﻣﻦ ﺑﻨﻔﺴﻚ ﻓﻠﻦ ﺗﺘﻘﺪﻡ ﺧﻄﻮﻩ ﻭﺍﺣﺪﻩ
ﻭﻟﻮ ﻛﺎﻥ ﻣﻌﻚ ﻛﻞ ﺍﻟﺪﻧﻴﺎ
* ﻣﺎﻫﻲ ﻣﺼﺎﺩﺭ ﺍﻻﻋﺘﻘﺎﺩ؟
1-ﺍﻟﺒﻴﺌﻪ : ﺍﻥ ﺍﻟﻮﺳﻂ ﺍﻟﻤﺤﻴﻂ ﺑﻚ ﻟﻪ ﺩﻭﺭ ﻓﻌﺎﻝ ﻓﻰ ﺗﻜﻮﻳﻦ ﻣﻌﺘﻘﺪﺍﺗﻚ ﻓﺄﻥ ﻛﺎﻥ ﻣﺎ ﺣﻮﻟﻚ ﻫﻮ ﺍﻟﻨﺠﺎﺡ ﻭﺍﻟﺜﺮﺍﺀ
ﻓﺴﻮﻑ ﻳﻜﻮﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﺼﻌﺐ ﺍﻥ ﺗﻔﻜﺮ ﻓﻰ ﺍﻟﻔﺸﻞ ﺍﻭ ﺍﻟﻔﻘﺮ ، ﻭﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﻘﻴﺾ ﺍﺫﺍ ﻧﺸﺄﺕ ﻓﻰ ﺑﻴﺌﻪ ﻻ ﺗﺆﻣﻦ ﺑﺎﻻﻣﻞ ﻓﺴﻮﻑ ﻳﻜﻮﻥ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩﻙ ﻛﺬﻟﻚ ﺍﻳﻀﺎً .
ﻭﺍﻟﺒﻴﺌﻪ ﺍﻟﻤﺤﻴﻄﻪ ﺑﻚ ﻗﺪ ﺗﻜﻮﻥ ( ﺍﻻﺏ ﻭﺍﻻﻡ ﺍﻻﺻﺪﻗﺎﺀ ﺍﻻﻗﺎﺭﺏ ﺍﻟﺸﺎﺭﻉ )
2-ﺍﻻﺣﺪﺍﺙ : ﺍﻻﺣﺪﺍﺙ ﺍﻟﺘﻰ ﺗﻤﺮ ﺑﻨﺎ ﻻ ﺗﻤﺮ ﻣﺮ ﺍﻟﻜﺮﺍﻡ ﻭﻟﻜﻨﻬﺎﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻰ ﺗﻜﻮﻳﻦ ﻭﺧﻠﻖ ﻣﻌﺘﻘﺪﺍﺗﻨﺎ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﻪ ﻓﻰ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ
3-ﺍﻟﻤﻌﺮﻓﻪ : ﺍﻟﻤﻌﺮﻓﻪ ﻗﻮﻩ ، ﻭﻗﺪ ﺗﺄﺧﺬ ﺍﻟﻤﻌﺮﻓﺔﺍﺷﻜﺎﻝ ﻣﺜﻞ ( ﻗﺮﺍﺀﻩ ﺍﻟﻜﺘﺐ،ﺣﻀﻮﺭﺍﻟﺪﻭﺭﺍﺕ ﻭﺍﻟﻨﺪﻭﺍﺕ،ﺑﺮﺍﻣﺞ ﺍﻟﺘﻠﻔﺎﺯ )
ﻓﻌﻨﺪﻣﺎ ﺗﻌﺮﻑ ﻋﻦ ﺷﺨﺺ ﻗﺪ ﺣﻘﻖ ﻧﺠﺎﺣﺎً ﻣﻌﻴﻨﺎً ﻓﻬﺬﺍ ﻳﻮﻟﺪﻓﻴﻚ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩﺍً ﺑﺄﻧﻚ ﺍﻳﻀﺎً ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﺍﻥ ﺗﻔﻌﻠﻪ ﻭﻫﺬﻩ ﻫﻰ ﻗﻮﻩ ﺍﻟﻤﻌﺮﻓﺔﻓﻰ ﺧﻠﻖ ﺍﻻﻋﺘﻘﺎﺩ .
4-ﺍﻟﺘﺠﺎﺭﺏ ﺍﻟﺴﺎﺑﻘﺔ :
ﻫﻲ ﺍﻓﻀﻞ ﺻﺪﻳﻖ ﻟﺘﺪﻋﻴﻢ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩﺍﺗﻚ
ﻓﻌﻨﺪﻣﺎ ﺗﺸﻚ ﻓﻰ ﻗﺪﺭﺍﺗﻚ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﻘﻴﻖ ﺷﻴﺊ ﻣﺎ ﻓﻤﺎ ﻋﻠﻴﻚ ﺍﻻ ﺍﻥ ﺗﺘﺬﻛﺮ ﺗﺠﺎﺭﺑﻚ ﺍﻟﺴﺎﺑﻘﻪ ﺍﻟﻨﺎﺟﺤﺔ ﻓﻰ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻔﻌﻞ
ﻭﻫﺬﺍ ﺳﻴﻮﻟﺪ ﻟﺪﻳﻚ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩﺍ ﻳﻘﻮﻝ ( ﻃﺎﻟﻤﺎ ﻓﻌﻠﺘﻬﺎ ﺳﺎﺑﻘﺎً ﻓﺒﺄﻣﻜﺎﻧﻰ ﺍﻥ ﺍﻓﻌﻠﻬﺎ ﻣﺮﻩ ﺍﺧﺮﻯ )
5-ﺍﻟﺘﺨﻴـﻞ : ﻫﻮ ﺧﻠﻖ ﺍﻟﻨﺘﻴﺠﻪ ﺍﻟﺘﻰ ﺗﺮﻳﺪ ﺍﻟﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻓﻰ ﺍﻟﻤﺴﺘﻘﺒﻞ ﻓﻰ ﻋﻘﻠﻚ ﻛﻤﺎ ﻟﻮ ﻛﺎﻧﺖ ﺣﻘﻴﻘﻪ .
ﻭﺍﻟﺴﺮ ﻫﻨﺎ ﻫﻮ ﺍﻥ ﺍﻟﻌﻘﻞ ﺍﻟﺒﺎﻃﻦ ﻻ ﻳﻔﺮﻕ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﺨﻴﺎﻝ ﻭﺍﻟﻮﺍﻗﻊ ﻓﻬﻮ ﻳﺼﺪﻕ ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﺗﺼﺪﻕ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﻋﻠﻰ ﻫﺬﺍ ﺍﻻﺳﺎﺱ ﻳﺒﺪﺃ ﻓﻰ ﺗﺤﺮﻳﻚ ﺳﻠﻮﻛﻚ ،
ﻓﻤﺜﻼً ﻟﻮ ﺗﺨﻴﻠﺖ ﻧﻔﺴﻚ ﺳﻌﻴﺪﺍً ﻓﺄﻥ ﺍﻟﻌﻘﻞ ﺍﻟﺒﺎﻃﻦ ﺳﻴﺸﻌﺮﻙ ﺑﻤﺸﺎﻋﺮ ﺍﻟﺴﻌﺎﺩﺓﻭﻫﺬﺍ ﺍﻟﺘﺨﻴﻞ ﻳﻜﻮﻥ ﺑﻤﺜﺎﺑﻪ ﺍﻟﺘﺠﺮﺑﻪ ﺍﻟﺘﻰ ﺗﻌﻴﺸﻬﺎ
ﻣﻤﺎ ﺳﻴﻨﺘﺞ ﻋﻨﻪ ﺗﺪﻋﻴﻢ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩﻙ .
*ﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻨﻨﻲ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩ ﺳﻠﺒﻲ ؟
ﺭﻛﺰﻭﺍ ﻣﻌﻲ ﻓﻲ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻦ ﻓﻬﻮ ﻣﻦ ﺍﻗﻮﻯ ﺍﻟﺘﻤﺎﺭﻳﻦ ﻟﺘﻐﻴﻴﺮ ﺍﻻﻋﺘﻘﺎﺩ ﺛﻢ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺍﻟﺴﻠﻮﻙ :
1-ﺍﻭﻻً ﻳﺠﺐ ﺍﻥ ﺗﺪﺭﻙ ﻣﺎ ﻫﻮ ﺍﻻﻋﺘﻘﺎﺩ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﺮﻳﺪ ﺗﻐﻴﻴﺮﻩ
2-ﺍﻛﺘﺐ ﻫﺬﺍ ﺍﻻﻋﺘﻘﺎﺩ ﺍﻟﺴﻠﺒﻲ
3-ﺍﻛﺘﺐ 5مﺸﻜﻼﺕ ﺍﻭ ﺍﻛﺜﺮ ﻳﺴﺒﺒﻬﺎ ﻟﻚ ﻫﺬﺍ ﺍﻻﻋﺘﻘﺎﺩ
4-ﺗﺨﻴﻞ ﻧﻔﺴﻚ ﺑﻌﺪ ﺳﻨﻪ ﻣﻦ ﺍﻻﻥ ﻭﻛﻴﻒ ﺍﻥ ﻫﺬﺍ ﺍﻻﻋﺘﻘﺎﺩ ﻗﺪ ﺳﺒﺐ ﻟﻚ ﺍﻵﻟﻢ
5-ﺗﺨﻴﻞ ﻧﻔﺴﻚ ﺑﻌﺪ 5سنوات ﻭﺍﻧﺖ ﺑﻨﻔﺲ ﺍﻻﻋﺘﻘﺎﺩ ﻭﻛﻴﻒ ﺍﻥ ﻫﺬﺍ ﺍﻻﻋﺘﻘﺎﺩ ﻗﺪ ﺳﺒﺐ ﻟﻚ ﻛﻞ ﺍﻟﻤﻌﺎﻧﺎﻩ ﻭﺍﻵﻟﻢ
6-ﺗﺨﻴﻞ ﻧﻔﺴﻚ ﺑﻌﺪ 10سنوات ﻭﺍﻧﺖ ﺑﻨﻔﺲ ﺍﻻﻋﺘﻘﺎﺩ ﺍﻟﺴﻠﺒﻲ ﻭﻛﻴﻒﺍﻥ ﻫﺬﺍ ﺍﻻﻋﺘﻘﺎﺩ ﻗﺪ ﺳﺒﺐ ﻟﻚ ﻛﻞ ﺍﻟﻤﻌﺎﻧﺎﻩ ﻭﺍﻵﻟﻢ ﻓﻰ ﺣﻴﺎﺗﻚ
ﻭﻛﻴﻒ ﺳﻴﻜﻮﻥ ﺷﻌﻮﺭﻙ
7-ﺗﺨﻴﻞ ﻧﻔﺴﻚ ﺑﻌﺪ 20ﺳﻨﻪ ﻣﻦ ﺍﻻﻥ ﻭﺍﻧﺖ ﺑﻨﻔﺲ ﺍﻻﻋﺘﻘﺎﺩ ﺍﻟﺴﻠﺒﻲ ﻭﻛﻴﻒ ﺍﻥ ﻫﺬﺍ ﺍﻻﻋﺘﻘﺎﺩ ﻗﺪ ﺳﻠﺐ ﻣﻨﻚ ﻛﻞ ﻣﺎ ﺗﺤﺐ
ﻭﺟﻌﻞ ﺣﻴﺎﺗﻚ ﻛﺘﻠﻪ ﻣﻦ ﺍﻟﻀﻴﺎﻉ ﻭﺍﻟﻔﺸﻞ
8-ﺗﺄﺧﺪ ﻧﻔﺲ ﻋﻤﻴﻖ ﻭﺗﺨﺮﺝ ﺍﻟﺰﻓﻴﺮ ﺑﺒﻂﺀ ، ﺛﻢ ﺗﺤﻤﺪﺍﻟﻠﻪ ﺍﻧﻚ ﻣﺎ ﺯﻟﺖ ﻗﺒﻞ ﺳﻨﺔ ﻣﻦ ﺍﻻﻥ ﻭﻗﺒﻞ 20ﺳﻨﺔﺃﻳﻀﺎً ﻣﻦ ﺍﻻﻥ
9-ﺍﻛﺘﺐ ﺍﻻﻋﺘﻘﺎﺩﺍﻻﺠﺎﺑﻲ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﺮﻳﺪ ﺯﺭﻋﻪ ﻓﻰ ﻧﻔﺴﻚ
10-ﺍﻛﺘﺐ 5ﻣﻜﺎﺳﺐ ﺍﻭ ﺍﻛﺜﺮ ﺳﺘﺤﺼﻞ ﻋﻠﻴﻪ ﺑﺘﺒﻨﻴﻚ ﻫﺬﺍ ﺍﻻﻋﺘﻘﺎﺩ
11-ﺗﺨﻴﻞ ﻧﻔﺴﻚ ﺑﻌﺪ ﻋﺎﻡ ﻣﻦ ﺍﻻﻥ ﻭﻛﻴﻒ ﺍﻧﻚ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﺴﻌﺎﺩﺓﻭﺍﻟﺴﺮﻭﺭ
12-ﺗﺨﻴﻞ ﻧﻔﺴﻚ ﺑﻌﺪ 5ﺳﻨﻮﺍﺕ ﻣﻦ ﺍﻻﻥ ﻭﻛﻴﻒ ﺳﻴﻜﻮﻥ ﺣﺎﻟﻚ ﺍﻓﻀﻞ ﺑﻌﺪ ﻫﺬﺍ ﺍﻻﻋﺘﻘﺎﺩﺍﻟﺠﺪﻳﺪ
13-ﺗﺨﻴﻞ ﻧﻔﺴﻚ ﺑﻌﺪ10ﺳﻨﻮﺍﺕ ﻭﺍﻧﺖ ﺗﺸﻌﺮﺑﺎﻟﻔﺨﺮ ﺑﺘﻐﻴﻴﺮﻙ ﻟﺤﻴﺎﺗﻚ ﻟﻸﻓﻀﻞ ﻭﻛﻴﻒ ﺍﺳﺘﻄﻌﺖ ﺗﺤﻘﻴﻖ ﺍﻟﻨﺠﺎﺡ
14-ﺗﺨﻴﻞ ﻧﻔﺴﻚ ﺑﻌﺪ 20 ﻋﺎﻡ ﻭﺍﻧﺖ ﺗﺤﻜﻲ ﻷﺑﻨﺎﺋﻚ ﻭﺍﺣﻔﺎﺩﻙ ﻋﻦ ﻧﺠﺎﺣﺎﺗﻚ ﻓﻰ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﻭﻛﻴﻒ ﺍﺳﺘﻄﻌﺖ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩﺍﺗﻚ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ
ﻭﺗﺨﻴﻞ ﻣﺪﻯ ﺍﻋﺠﺎﺑﻬﻢ ﺑﻚ ﻭﺑﻘﺪﺭﺍﺗﻚ ﺍﻟﺮﺍﺋﻌﺔ
15-ﺑﻌﺪ ﺍﻟﺘﻐﻴﻴﺮ ﺍﺑﺪﺃ ﻓﻰ ﺍﻟﻌﻤﻞ ﻭﻦ ﻭﺍﺛﻘﺎً ﻓﻰ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩﻙ ﺍﻻﻳﺠﺎﺑﻲ ﺍﻟﺬﻯ ﺗﻠﻘﺎﺋﻴﺎً ﺳﻮﻑ ﻳﺆﺩﻱ ﺍﻟﻰ ﺗﺤﺮﻳﻚ ﺳﻠﻮﻛﻚ ﻟﻸﻓﻀﻞ ﻭﻟﺘﺤﻘﻴﻖ ﻣﺎ ﺗﺮﻳﺪ .ﻭﻗﺪ ﻳﺄﺗﻰ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺍﻻﻋﺘﻘﺎﺩ ﺑﺴﺒﺐ ﻭﻗﻮﻉ ﺣﺎﺩﺛﻪ ﻣﻌﻴﻨﻪ ﻫﺎﻣﻪ ، ﻓﻤﺜﻼً ﺍﻻﻧﺴﺎﻥ ﻛﺎﻥ ﻳﻌﺘﻘﺪ ﺍﻧﻪ ﻻ ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ ﺍﻟﻄﻴﺮﺍﻥ
ﻭﻟﻜﻦ ﺑﻌﺪ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺍﻟﻄﻴﺮﺍﻥ ﺍﻟﻨﺎﺟﺤﻪ ﺍﻟﺘﻰ ﻗﺎﻡ ﺑﻬﺎ ( ﺭﺍﻳﺖ ) ﺗﻐﻴﺮ ﺍﻻﻋﺘﻘﺎﺩ ﻟﺪﻯ ﺍﻟﻤﻼﻳﻴﻦ ﻓﻰ ﻟﺤﻈﺔ.{ﻻ ﺗﺠﻌﻞ ﺍﻓﻜﺎﺭﻙ ﻭﺳﻴﻠﺔ ﻟﺘﺪﻣﻴﺮ ﺃﺣﻼﻣﻚ ﻭ ﺍﻫﺪﺍﻓﻚ ﺍﺭﺳﻢ ﻟﻨﻔﺴﻚ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﺮﻳدﻭ ﺍﺑﺪﺃ ﺑﺒﻨﺎﺋﻪ ﻟﺒﻨﺔ ﻟﺒﻨﺔ ﻓﻼﻳﻮﺟﺪ ﺳﻮﺍﻙ ﻗﺎﺩﺭ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﻘﻴﻖ ﻣﺎ ﺗﺮﻳﺪﻩ ﺍﻧﺖ}
قدمتها/Bentik soria
المكياج المعدني
تلقى الظلال المعدنية رواجا كبيرا في موسم الصيف. لاتقان الطلة وتسهيل اختيار ما يناسبك،
اليك دليلا مفصلا عن طريقة اختيار ووضع المكياج بالألوان المعدنية.
اختيار الألوان المعدنيّة بحسب لون عينيك
- تليق الظلال المعدنيّة الحياديّة اللون بمختلف ألوان العيون.
- يساعد اللون الأخضر اللامع على إبراز النغمات المخضرّة في العيون العسليّة، بينما يليق الأزرق المعدني بالعيون الزرقاء.
- يبرز اللون البرقوقي أو البنفسجي اللامع ثراء لون العينين البنّيتين.
- يجب تجنّب مطابقة لون الظلّ المعدني مع نفس لون الكحل. فحتّى في المساء، ستبدو الطلّة مبالغاً فيها.
كيفيّة تطبيق ظلال العيون المعدنيّة
1- عند اختيار ظلال عيون لامعة، تذكّري أنّ الظلال الخفيفة، ذات البريق الفضّي والرمادي أو البرونزي، تعطيك نظرة أكثر فتوراً.
أمّا الظلال الأكثر إشراقاً، فتجعل عينيك تبدوان أكثر جرأة. من هذه الظلال نذكر الألوان الورديّة والبنفسجيّة الفاتحة،
كما ولونَي الأخضر والأزرق، والرمادي الداكن والبرونزي.
2- لا تجرّبي تطبيق الألوان المعدنيّة بأطراف أصابعك إذا كنت ترغبين في مزج الألوان جيّداً.
استخدمي فرشاة التطبيق، في حركة دائريّة ناعمة، ولا تفركيها على الجفن. ضعي المسحوق على أداة التطبيق،
ثم انفضي الزائد منه، قبل وضع الظلال على العينين.
3- من زاوية العين الداخليّة، مرّري الفرشاة بحركة واحدة على الجفن، وتجنّبي تحريكها ذهاباً وإياباً.
أنهي الحركة برسم ذيل تحت عظام الحاجب. كرّري العمليّة ذاتها، لإضافة لمسة إضافيّة وتغطية أفضل.
4- استخدمي ظلال عيون بيضاء أو فضّية لامعة بشكل نقاط على زاوية العين الداخليّة.
فهذا سوف يضفي بريقاً إلى النظرة ويُظهر الفجوة الفاصلة بين الأنف والعينين.
وهو أمر ضروري لِمَن تملك أنفاً وعينين صغيرتين، أو إذا كانت المسافة بين الأنف وكلٍّ من العينين قصيرة.
- لتعزيز الطلّة، أرسمي خطّاً رقيقاً قريباً من الرموش؛ أو بدلاً من ذلك، مدّي جفنك قليلاً،
وبعناية إملئي بقلم تحديد أسود، أو بأيّ لون آخر، الفجوات بين الرموش السفليّة والعلويّة.
فهذا من شأنه تعزيز طلّة الظلال المعدنيّة.
قدمتها/hdool ka
سماءُ الحبِّ..
أضاءَ الكونُ شمساً وضياء وفي ساحةِ الأحلامِ كان حلماً ورديّاً
وتحققتْ الأحلام
يا شمساً أنارتْ حياتي من جديد
وفجراً لاحَ في الأفقِ البعيد
وأمنيةَ طفلٍ في ليلةِ عيد يا قمراً أضاءِ لياليّ المظلمة
فذابتْ النجوم عشقاً و تألقاً وروعةً وجمال
وأزهارُ العمرِ أينعتْ فحالَ الكون جنّةً خياليّةً
يا لسحرٍ أبهرَ الكونَ بنوره
منْ أنتَ أخبرني ....؟
والحبُّ ..ما الحبُّ علمني
منْ أنا الآن أخبرني ..؟!
والروحُ قد وجدتْ توأمها
والمركبُ رستْ عندِ أعظمِ الأحلام على شاطِئ الأمان
واكتستْ سحرها عروسُ البحر ..
من لآلئٍ ونجوم البحرِ ..ومن أصدافها
جنون جمال ..يصاغ ُعلى الأرض
وفي سماءِ الحبِّ سنحلقُ عصفوران عاشقان
حالمان..بالحريّة.. يغردان ...للحبِّ...
كصورةٍ فنيةٍ..في يد رسام .
جمعتهما سماء الحبّ..
وتكاملتْ ..الفنون رسماً ونشوةً ..بلا كلمات
في سماءِ الحبِّ ..
سيلتقيان...ويرسمان لوحةً جديدة
وقوس قزحٍ جديد
ومن الغيوم سنكتبُ قصةَ عشقٍ فريدة
وسيتعلم الكونُ قصةَ الصدقِ والطهر
قصة ..النيّةَ السليمة
ونرتلُ معا آياتٍ من القرآن
نختمها...
بالطيّبون للطيّبات....
"الطيّبون للطيّبات"....
بقلم/ مروه
ﺩﻋﻴﻨﻲ ﺍﻧﺎﻡ ﻗﺮﻳﺮ ﺍﻟﻌﻴﻦ ﻣﺮﺗﺎﺣﺎ ..
ﻣﺎ ﺫﺍﻙ ﺫﻧﺒﻲ ﺑﻞ ﻛﺎﻥ ﺫﻧﺐ ﻣﻦ ﺭﺍﺣﺎ ..
ﻋﺎﺩﺕ ﺍﻟﻴﻨﺎ ﺗﺤﻤﻞ ﺍﻟﺘﺮﻳﺎﻕ ﺍﺗﺮﺍﺣﺎ ..
ﻣﺎ ﺑﺎﻟﻬﺎ ﺗﻨﺴﻰ ﺃﻣﺎ ﺑﺎﻷﻣﺲ ﺃﻓﺮﺍﺣﺎ ..
ﺗﺴﺎﺋﻠﻨﻲ ﻭ ﺗﺒﻜﻲ ﻋﻠﻰ ﻭﻃﻦ ﻫﺠﺮﻧﺎﻩ ..
ﺃﻣﺎ ﻫﺠﺮﺕ ﺃﻣﺎ ﻧﻜﺮﺕ ﺃﻣﺎ ﻟﻠﻘﻠﺐ ﺭﻣﺎﺣﺎ ..
ﻋﻮﺩﻱ ﺍﻟﻰ ﺣﻴﺚ ﻫﻨــﺎ ﻟﺴﺖ ﻫﻨﺎ ﻓﻠﺴﺖ ﺃﻧﺎ ..
ﻣﻦ ﻳﻐﺮﻕ ﺍﻷﻣﺲ ﻭ ﻣﺎ ﻟﻠﻴﻮﻡ ﺳﺒﺎﺣﺎ ..
ﻋﻮﺩﻱ ﻭﻻ ﺗﻨﺎﻇﺮﻱ ﻗﻠﺒﺎ ﻋﻠﻰ ﺃﻣﻞ ..
ﺍﻏﻠﻘﺖ ﺃﺑﻮﺍﺑﻲ ﻭ ﻣﺎ ﺿﻴﻌﺖ ﻣﻔﺘﺎﺣﺎ ..
ﻗﺪ ﺑﺎﺕ ﻳﻮﻣﻲ ﺑﻼ ﺣﻀﻮﺭ ﻭﺟﻮﺩﻫﺎ ..
ﻛﻤﺎ ﻳﻮﻣﻲ ﻫﻨﺎ ﺑﻼ ﺍﻟﻮﺟﻮﺩ ﺃﻗﺪﺍﺣﺎ ..
ﻗﺪ ﻧﺴﻴﺘﻚ ﻳﺎ ﻓﺘﺎﺓ ﻏﺎﺏ ﺣﺎﺿﺮﻫﺎ ..
ﻫﺎ ﻗﺪ ﻧﺴﻴﺖ ﻭ ﻣﺎ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻨﺴﻴﺎﻥ ﺍﻳﻀﺎﺣﺎ ..
ﺗﻤﻠﻤﻠﻲ ﺗﻌﺠﺮﻓﻲ ﺗﺼﻘﻌﻲ ﻭ ﺍﺭﺗﻤﻲ ..
ﻟﻦ ﻳﻌﻮﺩ ﻟﻨﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻻﻃﺮﺍﺡ ﺍﻃﺮﺍﺣﺎ ..
ﻟﻦ ﺗﻮﻟﺪ ﺍﻻﻳﺎﻡ ﺳﺎﻋﺎﺕ ﻟﻨﺎ ﻻ ﻭ ﻟﻦ ..
ﺗﻤﺴﻲ ﻋﻠﻰ ﻟﺤﻈﺎﺕ ﺍﻟﺸﻮﻕ ﺃﺻﺒﺎﺣﺎ ..
ﺳﻼﻡ ﻋﻠﻴﻜﻲ ﻣﻦ ﺣﻴﺚ ﻫﻨﺎ ﻭ ﺳﻼﻡ ﻋﻠﻴﻚ ﻣﺎ ﺃﺣﺪ ﻫﻨﺎ ..
ﻳﻤﻮﺕ ﺍﻟﺴﻼﻡ ﻓﻤﺎ ﻋﺎﺩ ﻟﻠﺤﺐ ﺇﻟﺤﺎﺣﺎ ..
ﻭﺩﺍﻋﺎ ﺳﻼﻣﺎ ﻓﺎﺳﺘﻠﻤﺴﻲ ﺧﻴﻼ ﻭ ﺗﺮﺟﻠﻲ ..
ﻣﺎ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﺴﻼﻡ ﺍﻓﺼﺎﺣﺎ ..
ﻣﺎ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻐﻴﺎﺏ ﺍﺫﻥ ﻭ ﻻ ﻭﺩ ﻭﻻ ﺣﺐ ﻭﻻ ﺳﻘﻴﺎ ..
ﻭ ﻻ ﻟﻠﻌﻴﺶ ﺍﻓﻼﺣﺎ ..
ﺁﺗﻴﺖ ﺃﻧﺎﺗﻲ ﻋﻠﻰ ﺃﺟﻠﻲ ..
ﻓﺘﺮﻧﻢ ﺍﻟﻤﻮﺕ ﻣﺨﺘﺎﻻ ﻭ ﺑﺎﺏ ﺍﻟﺮﻗﺺ ﺻﺪﺍﺣﺎ .. ..
ﻗﺪ ﻋﺎﺩﺕ ﺍﻟﻲ ﺍﻟﺮﻭﺡ ﻓﺎﺭﺣﻠﻲ ﻣﻌﻲ ..
ﺃﻧﺎ ﻭ ﺍﻟﺮﻭﺡ ﻻ ﻧﺒﻐﻰ ﺷﺎﺗﻤﺎ ﻻﺋﻤﺎ ﻭ ﻣﺪﺍﺣﺎ .. ..
ﺍﻧﺘﻦ ﺧﺒﺎﺋﺐ ﺍﻟﻘﺮﻃﺎﺱ ﻓﻤﺎ ..
ﺟﺎﺑﺖ ﻋﻠﻰ ﺣﺮﻓﻲ ﺳﻔﻴﻨﺔ ﺍﻟﺤﺐ ..
ﻭ ﺍﻟﻐﺪﺭ ﺻﺎﺭ ﻣﻼﺣﺎ ..
ﺍﺭﺗﺠﻞ ﺍﻟﻤﻌﺎﻧﻲ ﻛﻠﻤﺎ ﻛﺘﺒﺘﻬﺎ ..
ﻓﺎﻟﺪﻣﻊ ﻻ ﻳﺤﺒﻮ ﺍﻟﺪﻣﻊ ﻻ ﻳﺸﻜﻮ ﺑﻞ ﻛــﺎﻥ ﺫﺍﻙ ﺑﺎﻟﻌﻴﻦ ﺭﻧﺎﺣﺎ
بقلم/ أمير الشام
جزيرة مدغشقر
مدغشقر ، رسميا هي جمهورية مدغشقر ، وهي دولة الجزيرة في المحيط الهندي ، قبالة سواحل جنوب شرق أفريقيا .
جزيرة مدغشقر هي رابع أكبر جزيرة في العالم ، فضلا عن العديد من الجزر المحيطية الأصغر
اهم المعالم السياحية في مدغشقر
جزيرة Ile Sainte Marie
حديقة Isalo National Park
جزيرة Nosy Be
محمية Andranjetera
الحيوانات والنباتات النادرة في مدغشقر
قرود الليمور - الفوسان الحفار-الحيتان-سام ابرص-يوانقدمتها/ Ranosh homs
شاورما اللحم
المقادير
١⁄٢ كيلوغرام لحم، مقطع شرائح
١ قطعة لية غنم، مفرومة ١
كوب لبن ٢
فلفل أخضر وبصلة مبشورة ٢ طماطم، مقطعة مكعبات
١ بقدونس باقة، مفرومة وفص ثوم مهروس
١⁄٤ كوب خل
١ جوزة الطيب
وملح وفلفل اسود
طريقة تحضير شاورما اللحم
١. نتبل اللحم بالملح والفلفل نضع عليه الزبادي، الثوم، جوزة الطيب والخل ونتركه لمدة ساعة ليُتبل.
٢. نضع اللية المفرومة في قدر ونضع عليها اللحم، نقليها قليلاً ثم نضيف البصل والفلفل الاخضر
ثم نغطيها مع وضع قليل من الماء كلما احتاجت.
٣. نضيف مكعبات الطماطم فوق المزيج ونتركها حتى تنضج.
٤. نضيف البقدونس المفرم ونقلب. ترفع الشاورما عن النار عندما تنضج اللحمة.
وتقدم بسنادويتش
قدمتها/Ranosh homs
يقول المريض: ذاكرتي ممتازة جداً .. ولكن هناك ثلاثة أشياء لا أتذكرها.. الوجوه لا أتذكرها جيداً، والأسماء لا
أتذكرها جيداً ، وهنالك شيئ ثالث نسيته ..هههههه حشيش اصلي
**************
مريض يأخذ الدواء متأخراً عن الوقت المحدد .. لأنه يريد أن يجعل الجراثيم على أعصابهم .. خخخخ
قدمتها/ندى الياسمين
تصميم الغلاف/ هديل المصري