قسم الاسرة والمجتمع

**abou alseem** · 14/6/2014, 11:09 pm

معلومات مفيدة عن نوم الأطفال
كيف الحال أخواني .؟؟

عساكم بخير ان شاء الله

موضوعنا اليوم عن نوم الأطفال وتفادي الأخطاء الشائعة
معلومات مفيدة عن نوم الأطفال 8AHu3c

لا توجد مجموعة معينة من القواعد التى يجب على الأم اتباعها عند حلول موعد ذهاب الطفل للنوم، ولكن هناك بعض الأخطاء الشائعة التى قد ترتكبها أى أم والتى قد تخلق عند طفلها عادات نوم سيئة تستمر معه في الكبر بل إنها قد تشكل خطرا عليه.
قد تعتاد الأم على جعل الطفل ينام على بطنه أو جانبه وخاصة إذا كان لا يحب النوم على ظهره، ولكن يجب على كل أم أن تعلم أن نوم الطفل على بطنه أو على أحد جانبيه أمر قد يعرضه لظاهرة الموت المفاجئ ولذلك يجبعلى الأم أن تجد طريقة لجعل الطفل ينام على ظهره.

معلومات مفيدة عن نوم الأطفال 5XtY7Y

من الأخطاء التى قد ترتكبها الأم أيضا أن تترك الطفل في المكان الذى تجده نائما فيه حتى لو كان هذا المكان على الأرض أو على الأريكة مع الوضع فيالاعتبار أن مثل هذا الأمر خطر لأن الطفل قد لا يلاحظ أحد مكان وجوده أو إذا كان نائما على الأريكة فقد يقع من فوقها. ولذلك يجب دائما أن يكون مكان نوم طفلك مكانا آمنا.

معلومات مفيدة عن نوم الأطفال Uxt3di

يجب أن يكون نوم الطفلعلى حسب روتين معين حتى لو كان هذا الأمر صعبا اتباعه وتنسيقه مع جدولك، وفى كثير من الأحيان قد يتضمن روتين النوم للطفل إعطاءه حماما أو قراءة قصة له. مع الوقت سيتعود طفلك على الروتين الموضوع له مع الوضع فيالاعتبار أن هناك بعض الظروف التى قد يتغير فيها الروتين. حاولى أن يكون روتين نوم الطفل بسيطا وليس معقدا. علمى طفلك أن ينام فقط في سريره حتى يشعر بالأمان عندما يستيقظ على سبيل المثال في وسط الليل.
حاولى ألا تجعلى طفلك يتعود على النوم فقط إذا كنت موجودة بجانبه حتى لا يظل الطفل يربط نومه بوجودك بجانبه لفترة طويلة. شجعى طفلك على الذهاب للنوم بمجرد أن تظهر عليه علامات التعب والنعاس مثل فركه لعينيه والتثاؤب. إذا كان طفلك حديث الولادة فلا تضعى الكثير من الألعاب داخل سريره عند النوم لأن هذا قد يمثل خطرا عليه من ناحية الأمان كما أنه سيكون أمرا غير مريح. لا تضعى داخل سرير طفلك الكثير من الأغطية والمفارش والملاءات لأن هذا قد يعرضه لخطر الاختناق.
عندما تضعين طفلك للنوم في سريره فلا يجب أن يكون مرتديا الكثير من الملابس بطريقة زائدة عن اللزوم لأن طفلك يمكنه أن يشعر بالسخونة لأن درجة حرارة جسمه تكون متقلبة ولذلك يجب أن تكون ملابس طفلك عند النوم خفيفة .

اعلمى أن نوم الطفل خلال اليوم لساعة أو ساعتين أمر سيساعده على النوم خلال الليل على أن يكون نومه خلال النهار أيضا بمواعيد محددة يوميا. حاولى ألا يكون نوم طفلك خلال النهار بالقرب من موعد نومه الأصلى بالليل لأن مثل هذا الأمر سيربك مواعيد نوم الطفل.
الطفل وهو صغير جدا يحتاج لأن يأكل كثيرا كل عدة ساعات تقريبا، حتى إن الأطباء ينصحون في حالة االطفل الصغير حديث الولادة إذا نام ولم يكن قد تناول طعامه بعد فعليك إيقاظه ليأكل ثم يخلد للنوم مرة أخرى. إذا كان طفلك قد بلغ أربعة أشهر فإنه سينام بسهولة طوال الليل أو لمدة خمس ساعات متتالية. اعلمى أنه إذا كان طفلك صغير السن وحديث الولادة فعليك أن تتبعى حاجاته ولن يكون عليك الالتزام بجدول، فالطفل في تلك المرحلة سيستيقظ عندما يكون جائعا أو يريد تغيير الحفاضة. على الأم أن تعلم أن طفلها بداية من ستة أشهر لن يحتاج لتناول الطعام خلال الليل وسيكفى فقط أن تقدمى لطفلك اللبن خلال اليوم ثلاث أو أربع مرات مع إضافة بعض الأطعمة الصلبة ثلاث مرات في اليوم، وفى تلك الحالة إذا استيقظ طفلك خلال الليل يريد تناول الطعام فسيكون عليك تعويده أن ينام بمفرده دون الاعتماد عليك.
تحكمى في كمية الضوء التى تدخل غرفة نوم طفلك لأن هذا سيؤثر على طريقة نومه. لاتعاقبى طفلك أبدا بأن تقولى له إن عليه الذهاب للنوم مبكرا لأنه بتلك الطريقة سيربط النوم في تفكيره بأنه شئ سلبى عليه تجنبه.
........
إلى هنا تكون هي نهاية موضوعنا اليوم
نلتقي في موضوع آخر ان شاء الله تعالى

الموضوع الأصلي : معلومات مفيدة عن نوم الأطفال // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: abou alseem

**Louly** · 14/6/2014, 11:38 pm

قسم الاسرة والمجتمع

عالم الطفل