خوف الطفل من الظلام وأثره على حياته

أسباب الخوف من الظلام : 



                                                      


الخوف من الظلام : 


إن خوف الطفل من الظلام بدرجة معقولة خوف طبيعي لأنه يجعله يعيش في المجهول فلا يمكنه التعرف على ما حوله فيخاف الاصطدام بشيء ما أو الإصابة من شيء ما يعترضه.
 أما الخوف المبالغ فيه من الظلام لارتباطه بذكريات مخيفة كالغولة والعفاريت والجن واللصوص فإنه خوف مرضي لا يستند إلى أساس واقعي، ومن الصعب ضبطه أو التخلص منه أو السيطرة عليه. وهذا النوع من الخوف يجعل الطفل قلقاً ومضطرباً. وإن ما يثير الخوف هو الأمور التي ينسجها خيال الطفل ويدفعه إلى الظن باحتمال وقوعها في الظلام.
والطفل الخيالي قد يُخرج من عقله كل أنواع المواقف المُفزعة فتبدو له حقيقة لا شك فيها مع أنها من نسيج خياله فيفزع. وكثير من القصص التي يسمعها الطفل في الأماكن الساكنة التي يحيط بها الغموض والظلام سيؤدي إلى ربط الظلمة بالغرائب والمعجزات. لاسيما إذا كان الطفل ينام وحده في غرفة مظلمة فيشطّ خياله وتقوده الوحدة والظلمة إلى تلك القصص التي كان مسروراً لسماعها في النهار، ونتيجة لخياله الواسع فقد يرى الأشكال أشباحاً فيخاف منها.
 كما أن خوف الأهل من الظلام ينقل العدوى إليه عن طريق الإيحاء.
 كذلك عملية التخريف التي يمارسها الأهل والأخوة الكبار بطريقة المداعبة وخصوصاً أثناء الظلام  .  
كما أن كثيراً من الأهل يقومون بتعليم أطفالهم الخوف من الظلام، فعندما ينام الطفل في غرفة وحده يطفئ الضوء وعندما يشعر بألم أو بحاجة ما سيصرخ طالباً أمه وستهرع لنجدته وتضيء النور لمرد وصولها إلى غرفته وتقوم بمواساته بمحنته فيحدث الإشراط بين وجود الأم ورعايتها وبين الإضاءة ويُعلّم الطفل الخوف من الظلام. ومن الأفضل في هذه الحالة ولتجنب الإشراط أن تدخل الأم إلى الغرفة دون إضاءة النور وتعيد الاطمئنان إلى الطفل، حتى إذا تأكدت من زوال المشكلة يمكنها إضاءة النور. وقد يتعلم الطفل الخوف من الظلام بسبب رؤيته لأفلام الرعب الليلية في التلفزيون، لذلك يجب تجنيبه هذه المواقف. لذلك يجدر بالآباء مناقشة الأطفال حول الظلام وإقناعهم دون إصرار أو إرغام بأن الظلام لا يدعو إلى الخوف، وعندئذ يجب تدريبهم على النوم في الظلام، ويتم هذا تدريجياً. كما يجب طمأنة الطفل أنه لن يصيبه مكروه لو استيقظ ليلاً وذهب إلى دورة المياه وإرشاده كيف يمكنه إضاءة الجرة أو دورة المياه ثم إطفاؤها ثانية، ويمكن أن يزود الطفل ببطارية توضع قرب سريره للغرض نفسه، وهكذا بالتدريج يمكنه التخلص من هذا الخوف. مشاهدة المناظر العنيفة أو المرعبة، واستماعه إلي القصص المخيفة، وهذا يبين خطورة قصص الجن والعفاريت، وكذلك أفلام الرعب والقصص البوليسية.



مظاهر الخوف من الظلام:


الخوف نمط من السلوك الانفعالي . الذي يتميز بمشاعر قويه ذات طابعية غير سارة عند الفرد مصحوبة ببعض الاستجابات أو المظاهر الفسيولوجية (الحشويه ) والحركية ( السلوكية ) 
هناك مظهران للخوف الا وهما: 


مظهر فسيولوجي : 


مظهر يمثل التغيرات الفسيولوجية تنشأ عنها  احساسات ومشاعر مختلفه يشعر بها الفرد او تضهر ملامحه عليه .امئله على تلك التغيرات 


سرعة خفقان القلب 
إحساس بهبوط المعدة 
الرعشة 
الشعور بالضعف والإغماء 
القيء 
تصبب العرق البارد فقدان السيطرة على عملية التبرز والتبول الاارادي خاصة في موقف الاختبارات تحدث كثيرا ,


مظهر سلوكي :


يعني اضطراب الشخصية للفرد الذي يبدو عليه مشكلة التهتهة في الحديث والتبول اللاإرادي الحركات العصبية , النوم المضطرب الانكماش . الخجل . عدم الجراءة . توقع الشر شدة الحرص التهاون والاستهتار عدم القدرة على التفكير المستقل  


 علاج الخوف من الظلام :


يختلف نوع العلاج باختلاف أسباب الخوف وأنواعه، ولكن تبقى هناك بعض الإرشادات العلاجية العامة التي تصلح لمعظم حالات الخوف المتنوعة  ويمكن علاج الخوف من الظلام من خلال  ما  يلي :
أ - تقليل الحساسية والإشراط المضاد :
إن هذا الهدف هو مساعدة الأطفال الخوافين وذوي الحساسية الزائدة ليصبحوا أقل حساسية أو لا يستجيبوا للموضوعات التي تثير حساسيتهم. فعندما يتم إقران موضوع الخوف أو الفكرة المثيرة له بأي سار "إشراط مضاد" فإن حساسية الأطفال من الخوف تقل. فمن المفيد جعل الأطفال يلعبون إحدى ألعابهم المفضلة أو ينهمكون بأي نشاط ممتع أثناء الخوف، وقد أمكن محو جميع أشكال المخاوف المحددة بهذه الطريقة. وعلى سبيل المثال يمكن أن يقوم الطفل بتمثيل بعض المشاهد في غرفة خافتة الإضاءة كخطوة أولى للتغلب على الخوف من الظلام، ويحدث تقليل الحساسية بشكل طبيعي عندما يمكن للأطفال مشاهدة حادثة مخيفة عن بعد. عندما يخاف الطفل من الظلام يمكن للطفل أن  يدخل الغرفة المظلمة  مع  والدته  عدة مرات في النهار تدريجياً لنزع الصورة الوهمية التي في مخيلته  فتمسح هزه الصورة فتتكون لديه  صورة حسنة  عن الغرفة المظلمة ثم يدخل لوحده فالتقدم التدريجي يؤدي إلى تزايد الشجاعة شيئاً فشيئاً .
  ويجب أن تُقرأ قصص  عن المغامرات و  عن الأبطال الزين يواجهون الظلام بكل شجاعة فيتحمس الطفل ليصبح مثلهم  . 
كما أن وجود العائلة إلى جانب الطفل يمكن أن يحوّل الخوف إلى نشاط ممتع ويساعد في تقليل الحساسية حيث أن الأطفال يشعرون بالأمن بشكل أكبر عندما يكونون ضمن جماعات.
وهكذا ينبغي تشجيع الأطفال على تقليل الحساسية الذاتي، ويمكن أن يتعلموا استخدام هذه الطريقة وحدهم لمواجهة أي خوف كأن يقوموا بمشاهدة صور الوحوش والحيوانات المخيفة في كتاب ثم يرسمونها أو يصورونها أو يكتبون قصصاً عنها ثم يقومون بمناقشة مخاوفهم مع أخوتهم...الخ. فالمواجهة المتكررة لموضوع الخوف تؤدي إلى تقليل الحساسية بينما تجنب المواقف المخيفة يؤدي إلى إطالة حالة الخوف أو زيادة شدته.


ب - ملاحظة النماذج :
إن الطفل يتعلم من خلال الملاحظة كيف يتعامل مع الأفراد غير الخائفين مع المواقف، وهذه الملاحظة تجعل الطفل يبدأ بشكل تدريجي بالتعامل دون خوف مع مواقف تزداد درجة الخوف فيها شيئاً فشيئاً. ويجب أن تكون هذه النماذج من الأشخاص العاديين حتى لا يرى الأطفال النموذج وكأنه يتمتع بصفات خاصة تجعله قادراً على أن يكون شجاعاً.


ج - التخيل الإيجابي : 
إن الاستخدام والتدريب المقصود لتخيل مشاهد سارة يسهم في تقليل مخاوف الأطفال الذين يجدون في ذلك أسلوباً ناجحاً، فهم يتخيلون الأبطال الذين يحبونهم يساعدونهم في التعامل مع الموقف المخيف، ويمكن تعريف الطفل على كيفية القيام بهذا التخيل ثم يطلب منه أن يقوم باختراع قصة مشابهة مثل (أنت والمرأة العجيبة تجلسان في البيت عندما تطفأ الأنوار فجأة، إنك تحس بالخوف ولكن أنت والمرأة العجيبة تجدان شموعاً وتذهبان إلى موقع مفاتيح الكهرباء لمعالجة الأمر وتشعر بالعظمة لأنك تمكنت من حل المشكلة، والمرأة العجيبة تهنئك وتطير مبتعدة بطائرتها الخفية) . 
. وهكذا فإن استخدام طريقة التخيل تساعد الطفل على إدراك نفسه على نحو متزايد كشخص يملك القدرة على تحمل الخوف حتى يصل إلى التحرر النسبي منه أخيراً.
د - مكافأة الشجاعة : ينبغي تحديد سبب المخاوف وزمانها ومكانها تحديداً دقيقاً  وامتداح الطفل ومكافأته كلما تقدم خطوة في تحمّل المواقف المخيفة. فكثير من الأطفال يُظهرون الشجاعة كي يحصلوا على المكافآت، فمثلاً يمكن أن نقول  للطفل ازا دخلت  الغرفة المظلمة يعني أنك شجاع وتستحق المكآفآة ويجب أن نقوم بمدحه دائما لأنه  يتشجع  ، وتتم مكافأة التقدم الذي يحرزه الطفل والابتعاد عن تعزيز الخوف بأي شكل من الأشكال (كاللعب ومشاهدة التلفزيون والاهتمام من قبل الآباء) لأن ذلك سيعقّد المشكلة بدلاً من أن يحلها، بينما تساعد المكافأة على الشجاعة على حل مشكلة الخوف عند الطفل بالتغلب على موضوع الخوف . 


هـ طرق أخرى للعلاج :
كما يتم أيضاً علاج المخاوف عن طريق تعويد الطفل الاعتماد على نفسه تدريجياً وتخليصه من حماية الأم له، فالإكثار من العطف الزائد والرعاية الزائدة تؤدي إلى ضرر الطفل وليس نفعه، كذلك النبذ والنقد والتهديد والاستخفاف بمخاوف الطفل واتهامه بالجبن وغير ذلك من الأساليب القاسية كلها تؤدي إلى كبت الخوف وتفاقم المشكلة، لذلك ينبغي على الأهل احترام الطفل وتشجيعه على التعبير عن مخاوفه والتغلب عليها .
   إزالة خوف الطفل بربط ما يخيفه بانفعال سرور(تطبيق قاعدة الإشتراط تطبيقا عكسيا).
(2) العلاج النفسي بالكشف عن مخاوفه ودوافعها المكبوتة، وتصحيح مفاهيمه.
(3) العلاج الجماعي بتشجيعه علي الاندماج مع الأطفال وتفاعله الاجتماعي السليم.
(4) علاج مخاوف الوالدين وتحسين الجو المنزلي.
(5) تعاون المدرسة مع الآباء في علاج الأطفال وعدم استعمال التخويف والضرب في المدرسة.




                                       

خوف الطفل من الظلام وأثره على حياته

خوف الطفل من الظلام وأثره على حياته

hanen aldasouki كتب:

والله موضوع مهم كتيير يا لوتس 

وبرأيي التعاون بين الأهل والمدرسة أهم خطوة 

مشكورة لوتس للطرح المفيد

خوف الطفل من الظلام وأثره على حياته
موضوع كتيييير مهم 
وبالأخص وقت الاهل بقولو اجا ابو همامو هههههه
طرح مميز لوتس يعطيكي العافية وانا مع حنين لازم يكون في تعاون بين الاهل والمدرسة 
وشكر خاص لزينة الموضوع كتييير مرتب تقبلي مروري

خوف الطفل من الظلام وأثره على حياته

ملك الاحساس كتب:

موضوع كتيييير مهم 
وبالأخص وقت الاهل بقولو اجا ابو همامو هههههه
طرح مميز لوتس يعطيكي العافية وانا مع حنين لازم يكون في تعاون بين الاهل والمدرسة 
وشكر خاص لزينة الموضوع كتييير مرتب تقبلي مروري

هههههههههه صح أحمد 

الله يعافي قلبك يارب نورت المرضوع :evil: 

خوف الطفل من الظلام وأثره على حياته
صح يعني الاهل الن دور بخوف الطفل

بشكل كبير

خوف الطفل من الظلام وأثره على حياته
فعــلا العطف الزائــد بسبب ضعف عند الطفل وخوفه من اشياء بسيطة


 لانو ما تركو يعيش اللحظات لوحدو ويستوعبها لحتى يروح عنو الخوف


يعطيكي العافيــة لولــي 

خوف الطفل من الظلام وأثره على حياته
منوره كربوجي الطرح

خوف الطفل من الظلام وأثره على حياته
الله يعافي قلبك ملاكوو 
نورتي الطرح

خوف الطفل من الظلام وأثره على حياته
بالفعل الظلام بشكل هاجس كتير كبير

وعالجميع بس طبعا الطفل بشكل اكبر

سلمت يداكي

خوف الطفل من الظلام وأثره على حياته

سمية كتب:

بالفعل الظلام بشكل هاجس كتير كبير

وعالجميع بس طبعا الطفل بشكل اكبر

سلمت يداكي